Ходить из различные мероприятия или не ходить

Полеты на самолете обычно безопасны на протяжении большей части вашей беременности.
Это лишь иногда кажется, что все должны просто сидеть по домам и ждать вашего большого дня, но жизнь продолжается, конечно же, даже несмотря на то, что вы беременны. Это означает, что другие люди выходят замуж, членам семьи хочется побывать на отдыхе, и даже неожиданно возникают командировки. Конечно же, некоторые из этих новостей означают, что вам придется сесть на борт самолета. Хорошая новость: воздушные полеты безопасны для большинства беременных женщин почти все время до самых родов (по некоторым данным до тридцать шестой недели). При отсутствии осложнений беременным женщинам необходимо соблюдать те же общие правила при воздушных полетах, что и всему остальному населению. Разве это не заставляет вас захотеть куда-нибудь отправиться? Вот дополнительные советы Американского института акушерства и гинекологии для беременных воздушных путешественниц:

• Для того чтобы избежать формирования кровяных сгустков (это касается всех путешественников, беременных или нет), периодически двигайте ногами, для того чтобы усилить циркуляцию крови.
• Для того чтобы облегчить дискомфорт при полете, беременным женщинам следует избежать приема стимулирующей газообразование пищи и напитков перед полетом.
• Для того чтобы избежать быть опрокинутой во время попадания самолета в турбулентные потоки, всегда пристегивайтесь вашим ремнем безопасности.

Разрешат ли вам воздушные компании полететь?
Большинство авиакомпаний разрешает беременным женщинам полеты до срока 36 недель гестации при рейсах внутри страны. Для совершения международных полетов обычно лимитом становится срок в 35 недель. Многие авиакомпании имеют свои собственные уставы на этот счет. Конечно же, никто не будет в состоянии точно сказать, каков ваш срок беременности, так что при желании вы можете путешествовать до самого конца вашей беременности.
Но ради вашего же комфорта (не говоря уже о том, что вы можете родить раньше срока) скорее всего вы не захотите много путешествовать в последние шесть недель или около того.

Когда не путешествовать
Путешествия не рекомендуются беременным женщинам, у которых имеются как общесоматические, так и акушерские осложнения (к примеру, вызванная беременностью гипертензия, плохо контролируемый сахарный диабет, различные заболевания сердца или серповидно-клеточная анемия). Главным доводом является то, что вам может понадобиться безотлагательная медицинская помощь и вы не сможете ее получить, если вы совершаете круиз или летите. Если у вас есть какие-либо сомнения, то проконсультируйтесь у вашего лечащего доктора или акушерки перед тем, как отправиться.

Путешествия: Задайте себе правильные вопросы
Обычно я не рекомендую путешествовать после тридцать v акушерка) шестой недели, потому что роды могут начаться в любое время. Однако иногда я имею дело с женщинами, которые настоятельно хотят посетить свадьбу или какое-либо другое важное событие. Я всегда задаю им вопрос: «Что произойдет, если вы начнете рожать прямо там? Как вы переживете время после родов и как вы вернетесь домой?»
Несмотря на то что может оказаться доступной местная больница и никакого вреда по медицинской части не будет причинено ни матери, ни ее ребенку, многие женщины находят мысль о том, чтобы рожать в незнакомом месте, тревожной. Также в таком случае встает вопрос о вашем возвращении домой уже после родов. Путь в один час езды - это не такая уж большая проблема, а вот 12-часовая поездка на машине с новорожденным после проведения кесарева сечения - это уже совсем другое дело.
Зачастую, после того как мы обсудим предстоящую поездку, эти женщины решают, что уж лучше они останутся дома. Если же они не меняют своего решения, то я даю им копии их медицинских записей, чтобы они взяли их с собой, и прошу их составить для себя план того, как они будут справляться с возможными возникающими экстренными ситуациями.
Один из уроков, который мы все усвоили, будучи родителями, это то, что иногда нам необходимо изменить наши планы, когда мы нужны своим детям. Иногда нам приходится пропустить похороны, свадьбу или великолепный отпуск из-за того, что у нашего ребенка ветряная оспа или просто у него была экстренная аппендэктомия. До того как у вас появятся дети, вам может быть сложно понять то, что иногда вам придется отменить свои планы пойти куда-либо просто из-за вашей беременности. Но вам необходимо помнить как беременной женщине, что у вас есть ребенок, которому вы можете понадобиться; единственное, что этот ребенок находится внутри вашего тела.

Удобства и неудобства во время путешествий

Если у вас нет никаких проблем с вашей беременностью и вы себя хорошо чувствуете, то вы можете спокойно путешествовать во время большей части своей беременности. Просто из соображений комфорта я всегда советую пациенткам не планировать отдых на сроке больше тридцати двух недель. Однако, если вам необходимо отправиться по рабочим или семейным делам, то обычно и после этого срока это безопасно.
Если вам предстоит полет, то я рекомендую вам занять место около прохода, периодически немного прохаживаться и, конечно же, держать свой мочевой пузырь пустым. Это будет хорошей идеей надеть какую-нибудь свободную обувь и не принимать перед полетом соленой еды и напитков, так как они повышают склонность ног к отечности. Это не представляет настоящей медицинской проблемы, но может быть просто неудобным. Выбор вами пункта назначения также может стать важным фактором. Имеет смысл избежать удаленных и экзотических мест, в которых обычно имеется Недостаток в хорошей экстренной медицинской помощи. С Питером и Парижем все в порядке, а вот сборы в Непал я бы рекомендовал отложить до более позднего срока.

Насчет сурового образа жизни...
До того, как я узнала о том, что беременна, я записалась в туристический поход с рюкзаками и скалолазанием, который должен был начаться в то время, когда я буду на седьмом месяце беременности. До того времени, как у меня пошел мой пятый месяц, я думала: «Почему бы не пойти? Мне не придется делать ничего опасного.» Однако, когда время стало приближаться, я стала думать: «Мда-а... может быть, и не стоит». Закончилось это все тем, что я не пошла, потому что больше не хотела быть взмокшей, уставшей или находиться в менее комфортабельных условиях, нежели те, которые мне были нужны. Плюс, все беременные женщины часто ходят в туалет, и я не хотела иметь с этим дело на просторах природы.
Моя подруга Катерина, которая часто путешествовала во время ее беременности, за пару месяцев до того, как родить, пошла в туристический, оборудованный жилыми постройками поход со своей семьей. Она быстро прекратила свой поход и отправилась домой, потому что чувствовала себя жалкой. Урок: вам может быть и по душе идея лишенного комфорта отдыха в любое другое время вашей жизни, но когда вы на позднем сроке беременности, то самым лучшим для вас будет остаться дома с вашей комфортной кроватью, удобным туалетом и манящим диваном.

Когда папочка хочет поехать
Меня часто спрашивают, нормально ли, если папа ребенка соберется в путешествие близко к сроку родов. Предполагая, что у женщины есть способ добраться до больницы (помощь друзей или членов семьи), я всегда задаю такой вопрос. «Как оба из вас посмотрят на то, что он пропустит роды? Кто будет заботиться о ваших других детях? »
Обычно пары решают, что папе лучше остаться дома. Зачастую эти путешествия не касаются важных событий в жизни (похороны или свадьба), чаще это поездка на рыбалку с братьями или другое, в первую очередь, развлекательное мероприятие. И снова это то самое время, когда родителям нужно начать осознавать то, что иногда им придется отложить свои желания в пользу их собственных детей и беременной партнерши.

Быстрые и бесстрашные

Вот все, что вам необходимо знать о путешествиях И беременности:

• Путешествия обычно безопасны и разрешены (до срока как минимум в 35 недель), если только ваш доктор не сообщил, что вам лучше не путешествовать.
• Менее экзотические места обычно предоставят вам больший комфорт, чистую воду и пищу и доступ к медицинским услугам.
• Если вы отправились в полет, то займите место ближе к проходу. Также не стоит принимать перед полетом соленую пищу, и наденьте свободную обувь.