Педикюр может вызвать схватки

Когда вы будете по-настоящему беременны и, возможно, даже не можете увидеть ваши пальцы на ногах, вас одолеет сильное желание сделать педикюр. Во всяком случае, у меня так было (также как и у многих других беременных женщин, которых я знаю). Я думаю, что это нормально - желать, чтобы ваши пальцы на ногах прилично выглядели, даже несмотря на то что вам самой может быть далеко до того, чтобы чувствовать себя нарядной, но это становится совершенно необходимым за неделю или около того до родов. Мы все хотим, чтобы наши пальцы на ногах были готовы к посещению родового зала, ведь так?
Когда я пришла, для того чтобы мне сделали педикюр, то объявила своему мастеру по ногтям, что беременна (на случай, если она сама этого не заметила. Она посмотрела на меня абсолютно пустым взглядом и сказала: «А, ну да». Я объяснила ей, что подумала, что ей нужно об этом знать, потому как -я смутно помнила статью в каком-то журнале о том, что проведение педикюра может быть нежелательным. Она почти свалилась со стула от смеха, прежде чем сказала мне, что у нее самой трое детей и что у всех ее клиентов есть, возможно, хотя бы по одному ребенку.
По правде говоря, вы могли уже заметить, что магазины средств для ногтей - это настоящий рай для беременных женщин. Это как раз то, что вы можете сделать для того, чтобы быстро почувствовать и выглядеть лучше. Также всем работникам нравится спрашивать у вас, кто у вас будет - мальчик или девочка, насколько большим родится ваш ребеночек и так далее. Нет абсолютно ничего плохого в проведении обычного педикюра или, раз уж коснулись этого, маникюра. Он заключается в том, что ваши ноги или руки обработают скрабом, помассируют, приведут ваши ногти в порядок и покрасят. Это действительно заставит вас почувствовать себя лучше, но не настолько хорошо, чтобы у вас начались роды.

Рефлексотерапия стоп

Процедура рефлексотерапии ног отличается от педикюра. Рефлексотерапия стоп — это древнее целостное учение, основанное на том, что на стопе находятся рефлекторные точки, которые соединены со всеми частями тела. В каком-то смысле это похоже на акупунктуру для ступней. Несмотря на то что существует совсем немного исследований, посвященных пользе и рискам при рефлексотерапии стоп, большинство рефлексотерапевтов предпочитает не работать с беременными женщинами.

День в SPA
Многие SPA-заведения обещают блаженство и другие услуги беременным. Безопасны ли они? Для большей части из нас — да. Вы можете провести себе все маникюры, педикюры и процедуры для лица, какие захотите (или же в состоянии себе позволить). Массажи, водная терапия и другие процедуры для всего тела также достаточно безопасны, но вот вам несколько пунктов для того, чтобы им следовать:

• Узнайте о квалификации. Убедитесь, что ваш массажист обучен массажу беременных. Не существует каких-либо федерально или местно регулируемых предписаний, но знание того, что они получили необходимое специальное обучение, поможет быть вам уверенной, что они будут нежно обходиться с будущими мамами и больше заботиться о вашем благополучии.
• Избегайте перегревания. Большинство врачей не рекомендует чрезмерно поднимать температуру вашего тела во время беременности. Так что пропустите предшествующую и заключительную парную или сауну. Обертывания тела также не рекомендованы. Однако вы можете спокойно поболтать ногами в джакузи и посетить различные сеансы гидротерапии, если температура воды не слишком высока (идеально - как можно ближе к температуре тела).
• Будьте осторожны с ароматами. Обычные ароматы, такие как лаванда, грейпфрут или эвкалипт, не опасны, но могут вызвать у вас тошноту. Если и в обычной жизни вы чувствительны к запахам, то попросите средства без запаха.
• Прислушивайтесь к вашему телу. Дайте тому, кто вами занимается, знать, если почувствуете себя не очень хорошо. То, как вам приходится сидеть во время первого триместра беременности, обычно не вызывает каких-либо проблем, но по мере прогрессирования беременности это становится гораздо более значимым. В некоторых SPA используются столы, в которых есть специальные ниши для беременных животиков, но сегодняшней модой являются специальные поддерживающие подушки для беременных, потому что их легко подогнать под индивидуальные параметры и они обычно более удобны. Однако так как каждая женщина и каждый срок беременности отличаются, то даже с подушками вам может быть неудобно, в частности, в области живота или спины. Если вам действительно неудобно, попросите поменять положение или каким-либо другим способом изменить процедуру. Также говорите, когда вам необходимо в туалет - даже если с вами это случилось посреди процедуры.
• Ешьте и пейте. Предполагается, что вы расслабитесь, но не расслабляйтесь настолько, что забудете про необходимость пить большое количество воды и про прием пищи.

Королевское лечение по деревенским ценам
SPA- процедуры - это хорошо, но их особенностью является то, что они выглядят лечебными. Представьте - свечи, теплый халат и успокаивающая музыка. Если вы хотели бы отдохнуть, но вам не хочется отдавать тысяч пять или даже больше за большую часть этих процедур, то поищите местный салон красоты и закажите что-то недорогое, такое как педикюр или маникюр. Даже при этой услуге вы все равно получите удовольствие.

Миф о красоте
Забудьте о приятном образе беременности. Правда в том, что беременные женщины страдают от непредсказуемых изменений в их внешности. Кожа, к примеру, может стать без единого изъяна, но с такой же вероятностью она может взять и стать невыносимо сухой и зудящей, или покрыться пятнами, или может появиться какая-либо другая проблема. Ваши волосы и ногти могут стать длинными и сильными - а могут и не стать. Каждая женщина индивидуальна, и то влияние, которое может оказать на ваш внешний вид измененный гормональный фон при беременности, полностью непредсказуемо.
Если у вас появились проблемы с кожей, то не стоит бояться посетить вашего дерматолога. Часто существуют полностью безопасные средства или способы лечения, которые помогут разрешить вашу ситуацию. И самый хороший совет - это то, что вы часто слышите во время беременности: Помните, что вы не будете беременны вечно.

Запахи средств для ногтей

Поход в маникюрный салон, для того чтобы привести ваши ногти в порядок во время беременности, не причинит вре-да ни вам, ни вашему ребенку, даже если в салоне стоит сильный запах тех средств, которые используются при маникюре. Для того чтобы у вас появились какие-либо шансы возникновения проблем, вам необходимо испытать длительное воздействие этих веществ в большой концентрации (и даже в этом случае вопрос спорный). Как раз поэтому вы можете видеть маникюрных мастеров беременными на работе.
Однако существует одна проблема, с которой вы можете столкнуться. Эти запахи могут вызвать у вас чувство тошноты. Беременные женщины гораздо более чувствительны к ароматам. Если для вас это представляет проблему, то постарайтесь найти салон, в котором налажена хорошая вентиляция, или, по крайней мере, займитесь вашими ногтями утром в первую очередь, до того как салон наполнится посетителями.