Сознательные зачатие и контрацепция

Это особенно верно, когда касается вопроса, иметь или не иметь детей. Сейчас мы находимся на том этапе нашей истории, когда мы должны научиться делать сознательный выбор не только для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту или чтобы рядом был мужчина. Последние причины для беременности являются остатками бессознательной племенной программы, которая теперь не служит нам.

Пациентки, которые обдумывают возможность забеременеть, я советую уделить некоторое время медитации и молитве вместе в партнером, чтобы получить какое-либо указание по поводу возможности рождения ребенка. Женщины Тибета традиционно проводили время в молитвах и медитации перед зачатием. Вы можете проделать это, даже если собираетесь прибегнуть к искусственному донорскому оплодотворению! Важно рассматривать свое тело как канал для новой души и полностью отдаться этому новому опыту — быть открытой всему, чему это может вас научить.

Все доступные сегодня методы контроля рождаемости — таблетки, спирали, диафрагмы, все остальное — занимают свое место. К сожалению, многие практикующие врачи не могут объективно рассказать о методах контроля рождаемости. Раньше, наблюдалась тенденция проталкивать на рынок оральные контрацептивы как наилучший метод контроля рождаемости и представлять в невыгодном свете надежность диафрагм и презервативов. Эта ситуация не изменилась в течение 20 лет. Учитывая наш традиционный подход к контролю женского тела, это не удивительно. Таблетку легко прописать, легко принять, она надежна и удобна. Мы можем регулировать с ее помощью менструальный цикл, избегая менструации, например во время уикэнда. Коротко говоря, таблетка соответствует нашему культурному идеалу. Противозачаточная таблетка — самый изученный медикамент в истории.

Большинство других противозачаточных методов требуют больше знаний о теле и более активных действий, чем таблетка. Они не укладываются в обычное переполненное расписание врача. Многие терапевты понимают, что женщины не будут использовать барьерные методы контрацепции, такие как диафрагмы, презервативы, вагинальные губки. Отметим, что вагинальные губки больше не продаются из-за проблем контроля качества. Они снова появятся в продаже, если их начнет производить новый изготовитель.

То же относится к контрацептивной пене, потому что эти способы дали слишком много осечек. Это верно для некоторых женщин, но не для всех. Имеющиеся данные показывают, что у женщин, которые идеально могут пользоваться этими методами и которые всегда правильно их применяют, барьерные методы и даже «метод естественного планирования семьи» — расчет дней до менструации — могут быть эффективны на 95-98%.

Важно различать недостатки метода контрацепции и неумение женщин правильно их применять. Многие женщины считают, что в интимной жизни они не должны вовлекать в контрацепцию партнера, и считают, что это дело самой женщины. Многие женщины имеют связь с мужчинами, которые не будут участвовать в контрацепции и думают, что это — забота женщины. С таким мужчиной не стоит вступать в интимные отношения, но понимаю, что это не всегда может быть наилучшим решением, особенно в такой распространенной ситуации, которая порождает домашнее насилие. Разумеется, в такой ситуации женщине лучше использовать метод контрацепции, который не требует участия мужчины. Эти методы включают противозачаточные таблетки, внутриматочные спирали, депо-провера, норплант, перевязку труб, женский презерватив. Методы, требующие сознательного участия мужчин, например мужские презервативы, не годятся для этих женщин. В самом деле, когда отдел здравоохранения предложил на выбор методы контроля рождаемости женщинам с низкими доходами, большинство из них выбрали женский презерватив, потому что этот метод более надежен, оставляет меньше риска забеременеть и заразиться инфекционными заболеваниями, который в противном случае будет для них достаточно высоким.

Чтобы выбрать для себя подходящий метод предохранения от беременности, вы должны честно признаться себе, что ,—— вы думаете по поводу вашей жизни в данный момент. Какую ответственность вы готовы взять на себя за вашу детородную функцию? Некоторые женщины даже не хотят узнать о времени своей овуляции- и проверять состояние слизи шейки матки. Они сами устанавливают Себе диафрагму перед каждым половым сношением. Интересно, что у них все отлично получается с таблетками или другим «автоматическим» способом. Другие женщины предпочитают барьерные методы, например диафрагму, и я также рекомендую эти методы — но только тем женщинам, которые готовы использовать их сознательно. Женщины, которые делали два и даже три аборта из-за неудачного применения естественных методов контрацепции. Для этих женщин лучше всего подходит таблетка, учитывая их половое поведение. Но они отказываются поместить что-либо искусственное в свое тело. Нет ничего естественного в аборте, если женщина терпит неудачу с естественным методом из-за неправильного применения.

Эти женщины сознательно подходят к пище и окружающей среде, но часто страдают от разделения сознания и тела, которое мы все унаследовали. Такая женщина хочет быть желанной в сексуальном отношении.и не просит партнера разделить с ней ответственность.

Внутриматочное устройство

Внутриматочное устройство (спираль) — хороший вариант для некоторых женщин, хотя этот метод имеет повышенный риск инфекций в тазовой области. Спирали повышают риск трубной беременности. Они лучше работают у женщин, у которых уже есть дети. У некоторых женщин они усиливают боли и кровотечения при менструации.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы стали благом для многих женщин, хотя в некоторых случаях они могут создать проблемы при кормлении. Считается, что таблетка вызывает снижение содержания витамина группы В в сыворотке крови и другие изменения обмена веществ. Для большинства женщин преимущества таблетки перевешивают ее недостатки. Женщины, принимающие таблетки, должны принимать хороший мультивитаминный комплекс с повышенным содержанием витаминов группы В. Большинство женщин, у которых таблетки вызвали осложнения, курят. Курильщицы старше 35 лет не должны принимать таблетки. Теперь оральные контрацептивы используются женщинами вплоть до менопаузы, и тогда эти женщины начинают курс заместительной терапии эстрогеном. Эти женщины находятся на химическом контроле рождаемости или гормональной заместительной терапии большую часть своей взрослой жизни.

Контрацептивы на основе прогестина

Норплант и депо-провера сделаны из синтетических прогестинов. Норплант — набор капсул, которые устанавливают под кожу плеча под местной анестезией. Их нужно удалять и заменять каждые пять лет. Депо-провера применяется с интервалом 12 недель в виде залпа. Синтетические прогестины всех видов могут вызывать головную боль, вздутие живота, раздражительность у некоторых женщин. Последнее встречается часто до такой степени, что один профессор акушерства и гинекологии, который интересуется натуральными гормонами, однажды заметил: «Неудивительно, что депо-провера предупреждает беременность. Этот препарат делает женщин такими раздражительными, что они никого к себе не подпускают. Нерегулярные пятна и акне также являются проблемами этих препаратов. С другой стороны, препараты очень эффективны и действуют автоматически по сравнению с другими методами, они хорошо ^&ботают у некоторых женщин.

Перевязка труб

Перевязка труб — самый распространенный способ предварительной контрацепции. Многие женщины относятся к нему с сомнением, хотя они и понимают умом, что больше не хотят иметь детей. Большинство из нас высоко ценит возможность забеременеть, даже если мы не собираемся ее использовать. Перевязка труб навечно закрывает дверь, которую больше, как правило, нельзя будет открыть. Веками женщин ценили только за способность вырастить детей, и наличие детей было для женщины единственной возможностью проявить свои творческие способности. Добровольно отказаться от этой возможности — значит вызвать к жизни первичные страх . Тем не менее многие женщины считают, что освобождение от страха забеременеть улучшает состояние их здоровья и оживляет их сексуальность.

Перевязка труб — отличный выбор для некоторых женщин, но не для всех!

Перевязка труб некоторым образом изменяет поступление крови к яичникам. Существует небольшой риск более раннего наступления менопаузы,. если приток крови к яичникам значительно нарушается, но это встречается редко. У некоторых женщин развивается «синдром после перевязки труб», нечетко выраженные определенные проблемы, связанные с усилением болей, нерегулярным циклом, усилением кровотечений. Во многих исследованиях этот эффект не найден, и его существование остается под вопросом.

Психологические факторы

Зачатие ребенка — акт принятия, а не марафон, который можно запрограммировать в своем дневном расписании. Некоторые исследования показали, что излишняя сосредоточенность на желании иметь ребенка может привести в преждевременному созреванию яйца в яичнике, которое еще не готово к оплодотворению. Сама по себе работа и карьера не влияют на способность к деторождению. Проблемы возникают в результате действия других факторов, которые часто связаны с повседневными вопросами карьеры, невозможностью удовлетворить свои повседневные потребности, чувством, что вы не можете управлять своей жизнью, не уверены, что правильно поступаете, или ролью работы в вашей жизни, или карьерой, которая не является продолжением вашей внутренней мудрости.

Одно впечатляющее исследование гетеросексуальных женщин, которые подверглись донорскому оплодотворению, отмечает, что после нескольких первых попыток вызвать беременность у женщин, которые раньше имели овуляцию, она прекратилась.

Авторы сделали вывод, что искусственное оплодотворение — и любой другой механический, неестественный метод, чтобы силой вызвать беременность, — на определенном уровне травмирует женщину и приводит к подавлению того самого процесса, который пытаются вызвать. Интересно, что оргазм, как - было показано, увеличивает вероятность зачатия. Это может быть верно или нет для пар лесбиянок, потому что для них донорское оплодотворение — единственный путь к беременности. Непроизвольные движения влагалища и матки могут помочь зачатию во время оргазма. Невозможность достичь оргазма может привести к нарушениям кровообращения в тазовой области, что может повлиять на возможность зачатия. Высокотехнологичные методы помощи зачатию по самой своей сути не учитывают этого аспекта детородной функции.

Если женщина чувствует неприязнь к родам, детям, ограничениям, которые принесет с собой появление детей, это может привести к бесплодию. Исследования 1940-х и 1980-х гг. показали взаимосвязь между бесплодием и настороженным отношением к детям и беременности. В одном исследовании обнаружено, что среди женщин без анатомических причин бесплодия большинство имели тяжелые психологические конфликты, касавшиеся желания стать родителями.

Причиной бесплодия может стать обращение с женщиной как неразумным ребенком во время брака. Интересно, что в некоторых исследованиях бесплодные женщины не были рады приходу месячных и хотели навсегда остаться детьми. У них часто были детские лица и тела, их слишком сильно опекали родители, которые требовали от них симпатии и любви, эти женщины чувствовали себя униженными оттого, что они — женщины.

Отношения мужей и их бесплодных жен также были изучены. Многие из этих женщин питали отвращение к половому акту. У них редко был оргазм, если половой акт все же происходил, они ощущали отчетливое отсутствие гармонии в отношениях с партнером. Когда у этих женщин был более подходящий партнер, они больше не были бесплодны. Я несколько раз наблюдала это в моей практике. Психологическое обследование 117 супругов в бесплодных парах указывает, что у мужчин было ярко выражено отсутствие уверенности в себе, интровертность, сниженное желание утвердить себя в обществе.

Программа сознания и тела для улучшения способности к зачатию

Если способность к оплодотворению — тема, которая вас беспокоит, рекомендуют программу, этапы которой описаны ниже. Рекомендуют вам во время чтения вести дневник, чтобы вы могли записывать в него мысли, чувства, ощущения, представления, которые возникают во время прохождения всех этапов, о которых я говорила. Ваши ответы станут бесценным руководством на пути к исцелению детородной способности.

Подход к детородной функции с точки зрения сознания и тела основан на предположении, что знание дает нам силу и что изменение восприятия, основанное на новой информации, достаточно сильно, чтобы вызвать тонкие изменения в вашей гормональной, эндокринной, нервной и иммунной системе. Независимо от того, что вам говорили раньше о вашей детородной функции, вы должны знать, что на вашу способность к зачатию глубоко влияет целый комплекс психологических, психосоциальных, эмоциональных факторов и что вы можете сознательно работать над тем, чтобы увеличить ваши шансы родить ребенка.

Первое, что необходимо сделать для детородной функции, это освоить новый язык. Отсутствие стереотипов принесло женщинам больше вреда (мужчинам тоже), чем слово «бесплодный». Оно бьет в самое сердце самооценки и самоуважения и приводит к внутренним самообвинениям женщин, которые проходят через это испытание. Многие чувствуют, что они не такие, как нужно, виноваты, заслуживают осуждения за их состояние. Это создает порочный круг вины. Слово «бесплодный» создает картину треснувшей, высушенной, бесплодной земли, на которой ничего не растет. Если вы носите сейчас этот ярлык, постарайтесь заменить его следующими словами: «Я — чувственная, сексуальная, полноценная женщина, и могу дать другим много любви и помощи — и получать их от других». Если вы проникнетесь чувством, которое рождают эти слова, это поможет вам иначе оценить себя, в том числе с точки зрения физиологии.

Помните, что изменение вашего представления о самой себе — процесс, а не явление» Дайте себе время.

• Первый этап: посмотрите на картину в целом. Вы увидите, что не одиноки — миллионы женщин осваивают новую территорию, когда приходится найти равновесие между личной и профессиональной жизнью. Ваша ситуация с деторождением может в какой-то степени быть результатом разрушительных психологических сил, которые бессознательно влияли на целое поколение, и психологические результаты их действия оказались весьма реальными.
• Второй этап: если вам больше 40 лет и вы стараетесь забеременеть, проверьте, действует ли в вас программа под названием «слишком старая». Брант Секунда, шаман, родившийся в Америке, обученный индейцами племени Хюихола, который живет в отдаленном районе Мексики, сообщает, что женщины Хюихола, как правило, могут забеременеть в возрасте около 50 и даже 60 лет. Возможно, потому, что им никогда не говорили, что их яйцеклетки слишком стары, их детородная способность не уменьшается с годами. И в нашей культуре при новых успехах репродуктивных методов материнство в возрасте старше 40 и даже 50 лет станет все более распространенным.

Задайте себе следующий вопрос: действительно ли я верю, что для меня реально забеременеть, иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка в возрасте старше 40 лет? Правда, статистика показывает, что чаще всего детородная способность женщины уже угасает к этому возрасту. Большинство женщин не осознает, что эта статистика не является предсказанием для каждой отдельной женщины, сможет ли она забеременеть. Действительно, за последние 20 лет количество родов у женщин старше 40 лет возросло на 50 %, и в 1991 г. 92 000 женщин старше 40 лет родили детей в США. Это число продолжает расти. Много женщин старше 40 лет не понимают сами, до какой степени они способны к зачатию... и в результате не пользуются противозачаточными средствами. Возможно, это — одна из при-352 чин, почему женщины старше 40 лет занимают второе место после 18-летних и 25-летних по частоте абортов. Так кто сказал, что ваши яйцеклетки слишком стары?

• Третий этап: постарайтесь найти связь между вашими эмоциями, вашей семьей и вашей детородной функцией. Суть программы деторождения для цельной личности открывает, как послания, которые остались у вас с детства, сегодня мешают вам зачать ребенка. Совершенно ясно, что ваша физиология может автоматически и бессознательно отвечать на ситуации, прямо связанные с вашим ранним детством и семейными условиями.
• Хотя большинство людей, особенно другие члены семьи, могут считать, что проще всего и полезнее для здоровья забыть неприятные воспоминания детства, и станут уговаривать вас избегать болезненных тем, тем не менее ваша готовность вспомнить и высвободить эмоциональные связи с прошлым освободят энергию, и это поможет вам вылечить детородную функцию. Помните, пожалуйста, что воспоминания о тяжком опыте детства не лишат вас приятных воспоминаний. В обычном случае вы увидите, что эта работа будет смесью глубокой радости и досады, и это обязательно приведет вас к тому, что в вашей жизни любовь займет гораздо более значительное место, так же как и прощение по отношению к себе и родителям.
• Четвертый этап: назовите по имени ваши сомнения.
• Пятый этап: научитесь технике глубокого расслабления, глубокого дыхания, визуализации и медитации. Медитации, визуализации и другие техники, выполненные под опытным руководством, помогут вам войти в контакт с вашей внутренней мудростью по вопросу деторождения.

Обучение вниманию и памяти, а также релаксации особенно важно, если вы будете подвергаться высокотехнологичным методам лечения бесплодия, поскольку ясно, что неразрешенные и невыраженные эмоциональные и психологические стрессы имеют психологические последствия, которые могут помешать эффективности лечения бесплодия. Но когда эмоциональный стресс назван по имени и изжит, вероятность наступления беременности возрастает.

• Шестой этап: подумайте, от кого вы можете получить помощь. Идеально поработать с кем-то, в группе или в одиночку, чтобы помочь вам исправить ситуацию с деторождением.

Факторы питания

Питание влияет на любые гормональные взаимодействия в организме. Нормальные уровни питательных веществ, как известно, необходим»! Для репродуктивной функции человека. Стандартная американская диета, в которой много сильно обработанных продуктов и мало питательных веществ, является основой для нарушений питания в момент зачатия. Исследования показали, что витамин С (500 мг каждые 24 часа в одном исследовании) и добавление цинка помогли бесплодным парам. В других исследованиях показан благоприятный эффект добавления к диете фолата и витамина Вй.

Если женщина принимает противозачаточные таблетки, и особенно если перестала их принимать, чтобы зачать, я рекомендую ей хороший мультивитаминный комплекс, если она еще не начала его принимать. Учитывая сегодняшнюю стандартную диету и уровень стрессов в современной жизни, я считаю, что все пары, которые хотят зачать ребенка, должны принимать дополнительно к пище мультивитаминно-мультиминералъный комплекс. Мужчины тоже должны принимать его, потому что 356 недостаточно хорошее питание может нанести вред сперме.

Неправильное питание — один их факторов бесплодия. В одном исследовании было установлено, что 16,7 % бесплодных испытуемых питались неправильно, страдали разными нарушениями от булимии до анорексии. Авторы рекомендовали изучать историю нарушений питания у бесплодных пациенток, особенно у женщин с нарушением менструального цикла.

Курение. Наркотики. Алкоголь

Курение, такие наркотики, как марихуана и кокаин, а также алкоголь, как было показано во многих исследованиях, оказывают вредное влияние на все аспекты репродукции, от зачатия (касается и женщин, и мужчин) до схваток и родов. Курящие женщины хуже поддаются лечению бесплодия, чем некурящие. И если вы действительно хотите забеременеть, обратитесь за помощью, чтобы избавиться от своих вредных привычек. В этом случае очень полезна акупунктура.

Проблемы труб

Чтобы забеременеть, фаллопиевы трубы должны быть способны захватить яйцо и помочь ему продвинуться в поджидающую его матку. Это — динамический процесс, и на него могут повлиять мириады факторов, один из самых распространенных — зарастание фаллопиевых труб по причине инфекций в области таза, которые часто передаются половым путем. В случаях, когда трубы открыты, но не могут полностью выполнить свою роль, может понадобиться работа над эмоциями.

«Блокируется движение яйца, потому что ваше внутреннее "Я" недостаточно взрослое или зрелое или недостаточно исцелено, чтобы чувствовать себя способным к деторождению». По ее словам, «возможно, за проблемами труб стоит проблема энергии. Часть сознания женщины пребывает в состоянии до созревания из-за того, что ее собственное бессознательное восприятие не закончено, внутренне она не готова произвести новую жизнь, или, на другом уровне, она сама еще не вышла из яйца».