Главная»Дети»От 1 до 3»Проблемы со сном»Работающие родители

Работающие родители

Работающие родители

У работающих мам и пап всегда возникают дополнительные вопросы в связи с режимом сна.

.

 

Ходить на работу особенно тяжело матерям, у которых все внутри переворачивается при мысли о необходимости на целый день расставаться с ребенком. Решите ли вы остаться дома, работать полдня или на полную ставку, в глубине души вы все равно будете испытывать противоречия, пытаясь найти баланс между потребностями ребенка и собственными. В этой главе мы сделаем акцент на матерях, выходящих на работу после декретного отпуска, хотя прекрасно понимаем, что отцам тоже бывает нелегко совмещать работу и уход за ребенком.


Если вы только что вышли на работу из декретного отпуска и разлука с малышом разрывает вам сердце, то вы не одиноки в своем горе. Очень трудно передавать заботу о ребенке в руки другого человека. В это время в жизни многих детей происходят и другие изменения, они начинают проводить день не дома (например, в яслях), и к этому тоже нужно привыкнуть. Чувствуя вину за расставание с малышом на весь день, многие родители не находят в себе моральных сил приучать ребенка к правильному режиму сна. Им кажется, что любые ограничения чего-то лишают их малыша. Однако вы должны помнить, что полноценный сон ему жизненно необходим. Играйте, занимайтесь с ним, балуйте его в те минуты, когда удается побыть вместе, но при этом надежно оберегайте его (и свой) сон.


Обязательно прочитайте два следующих раздела: «Участие воспитателя в учебном процессе» и «Совместная работа с дневным детским центром». В них рассказывается о том, как координировать свои усилия по решению проблем сна с действиями человека, ухаживающего за вашим ребенком в течение дня.

 

Плодотворное время препровождение с ребенком


Работающим родителям порой трудно следить за режимом сна ребенка, особенно если удается проводить с ним совсем мало времени.

 

Следующие идеи должны вам помочь:


Нелегко контролировать время засыпания ребенка, если вы поздно приходите с работы, но все-таки старайтесь укладывать его не позднее 20:30 (чтобы малыш не переутомлялся). Если вы возвращаетесь домой близко к тому времени, когда малыш должен засыпать, не играйте с ним в активные игры, сразу приступайте к ритуалу подготовки ко сну. Малыш с удовольствием будет проводить это время с вами.

 

Не начинайте процесс обучения сразу после выхода на работу


Первые несколько недель после вашего возвращения на работу — не лучшее время для начала процесса обучения. Предоставьте себе и ребенку возможность адаптироваться к новому ритму жизни. Как только вы оба немного свыкнетесь с переменами, можете приступать к решению проблем со сном.

 

Начинайте обучение на выходных


Обычно мы рекомендуем работающим родителям приступать к обучению на выходных, когда есть возможность проводить с ребенком больше времени. Это поможет ослабить чувство вины из-за разлуки днем и позволит проявить необходимую строгость вечером.

  • Оцените материал
    (0 голосов)
  • Прочитано 2048 раз
  • Грудное вскармливание
    Грудное вскармливание Оптимальной пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко...
  • Здоровье ребенка
    Здоровье ребенка Здоровье с самых первых дней после рождения сильно влияет на всю дальнейшую жизнь нового человека…
  • Питание детей до года
    Питание детей до года Когда дело доходит до кормления, на здравый смысл рассчитывать не приходится…
  • Уход за новорожденным
    Уход за новорожденным Впервые увидев своего ребенка, вы можете быть немного ошеломлены предстоящим уходом за ним.…
  • Проблемы со сном у ребенка
    Проблемы со сном у ребенка Большинство родителей впадают в панику, и небезосновательно, при одной мысли о том, что придется учить ребенка крепко спать всю ночь…