Тошнота и цистит при беременности

Что это такое?

Тошнота по утрам считается одним из «признаков» беременности. Около 50 % беременных «подвержены» тошноте.

Как правило, тошнота исчезает, как только плацента берет на себя все необходимые функции примерно на 12-16 неделе беременности). Пик таких «гормональных изменений» приходится на 9-10 неделю беременности.

Ощущения

• В «дополнение» к тошноте у вас может появиться рвота, повышенное слюноотделение, усталость. Вы можете отказываться от еды и питья.
• Если у вас появляется налет на языке, плохой запах изо рта, редкое мочеиспускание (моча непрозрачная), вашему организму не хватает влаги (обезвоживание). При обезвоживании организма обязательно обратитесь к акушерке.

Помощь при тошноте

• Гомеопатия: Нукс вомика — при тошноте и раздражительности; Пульсатилла — при тошноте и плаксивости.
• Ароматерапия: Попробуйте эфирные масла лимона или грейпфруту. Сделайте прохладный компресс на лоб и теплый — на грудь с эфирным маслом лаванды.
• Диета: Ешьте маленькими порциями не менее 5-6 раз в день; Не ешьте жирное, острое и консервированное; Ешьте продукты, богатые витаминами В₆и В₁₂, фолиевой кислотой, железом, цинком и магнием; Погрызите сухой черный хлеб или несладкий крекер, прежде чем встать с постели; Добавляйте в чай лимон Сосите дольки лимона, мандарина или апельсина; иногда помогает айва; Больше пейте; Не переедайте на ночь.
• Травы: Заварите мяту, фенхель или ромашку (пейте вместо чая) или приготовьте из этих настоев кубики льда и сосите их.
• Поза: Перед каждым приемом пищи проделайте следующее: сядьте, расслабьтесь, положите одну руку на живот, другую — на грудь. Можете закрыть глаза. Делайте медленные глубокие вдохи и выдохи в течение 5 мин.

Цистит

Что это такое?

Цистит — воспаление мочевого пузыря и нижних мочеточников, которое вызывает бактериальная инфекция мочевого пузыря.

Ощущения

• Возникает необходимость ходить в туалет буквально каждые 5-10 мин. При этом может выходить всего лишь несколько капель.
• Неприятные ощущения в районе мочевого пузыря и мочеточников.
• Может появиться ощущение жжения, боль в районе живота и нижней части спины.
• Иногда возникает озноб.
• Если диагноз подтвердится, доктор назначит лечение (чаще антибиотиками).
• При цистите рекомендуется избегать сексуальных контактов.

Помощь при цистите

• Гомеопатия: При цистите гомеопатию прописывают, как правило, вместе с антибиотиками; Белладонна — при ощущении жара в уретре и появлении крови в моче; Пульсатилла — при частом болезненном мочеиспускании, рези.
• Ароматерапия: Добавьте в пену для ванны или разведите в 100 мл молока и добавьте в ванну по 1 капле масла лаванды, ромашки, герани; Используйте по 3 капли любого из этих масел отдельно; Используйте масло чайного дерева; Сделайте компресс на область мочевого пузыря и область почек с этими маслами; Примите теплую (но не горячую!) сидячую ванну с 2 каплями одного из следующих масел: лаванды, сандала, бергамота или ромашки.
• Диета: Пейте больше воды (до 2,5 л в день); Пейте брусничный или клюквенный сок/морс (он препятствует закреплению бактерий, вызывающих это заболевание, на стенках мочевого пузыря); Ешьте свеклу; Приготовьте «ячменную воду»: ячмень отварите в большом количестве воды, процедите, добавьте лимонный сок; Ешьте цитрусовые Не злоупотребляйте специями.
• Травы: Пейте чаи из брусники, одуванчика.
• Гигиена: Чаще принимайте душ, промывая вход в уретру. Используйте специальное мыло для интимной гигиены. В качестве «воды» используйте хлоргексидин, настойки (водные) ромашки или календулы Находитесь в тепле. Особое внимание уделите нижней части тела. Ходите в шерстяных носках.