За время вынашивания ребенка обхват живота увеличивается в несколько раз.

Возвращаем былую форму.

Позаботьтесь о себе.

К щадящей восстановительной гимнастике можно приступать после консультации с врачом уже в ранний послеродовой период.

Нормально выглядеть беременной на сроке пять месяцев, если вы беременны на пяти месяцах, но мало радости выглядеть так, если вы уже родили.

Все упражнения, которые вы делали в дородовом периоде, можно выполнять и сразу после родов, но с некоторыми из них все же лучше подождать и начать спустя несколько недель.

Счастливые хлопоты о малыше в первые месяцы после его рождения, возможно, заставили вас забыть об уходе за собой.

Послеродовой период несет в себе массу нюансов.