Грудное вскармливание ребенка в 1, 2, 3 месяц

В этом напитке содержатся основные жирные кислоты, витамины, антитела и факторы иммунитета; кроме того, грудное молоко содержит гораздо меньше жира, чем коровье (или даже козье и овечье).

Материнская забота: слияние матери с ребенком

Грудное вскармливание представляет собой неотъемлемую часть «естественной материнской заботы», предполагающей, что вы сливаетесь воедино со своим малышом с самых первых часов после его рождения и, в идеале, остаетесь единым целым на протяжении всего первого года его жизни. Сюда также относятся контакт «кожа к коже» и постоянное ношение ребенка на себе, совместный сон, массаж, искренность, уважение и доброта в общении с малышом, использование языка тела... У матери есть потрясающая возможность создать с ребенком исключительные и разносторонние отношения. Но прежде всего это великолепная возможность помочь ребенку в формировании уверенности в себе.

Грудное вскармливание на практике

Природа дала женщине способность кормить своих детей грудью. У каждой женщины имеется достаточное количество молока, пригодного для того, чтобы выкормить ребенка. Если она этого хочет, если ей оказывают моральную и физическую поддержку, если для нее создают благожелательную атмосферу, она вполне может преуспеть в этом предприятии. Если вы не можете или не хотите кормить грудью, не корите себя. Существует множество иных способов, позволяющих создать особую связь матери с младенцем.

Грудное вскармливание (как минимум поначалу) происходит «по требованию». Возможно, это один из самых сложных моментов, с которыми матери нужно смириться: она должна подстроиться под ритм малыша... у которого нет никакого ритма. Лучше всего отказаться от всех прочих забот и попросить окружающих помогать вам. Уборка, покупки, даже душ — все это должно отойти на второй план и уступить место потребностям вашего младенца и необходимости обеспечить отдых для вас самой: этот период — один из самых утомительных, особенно формирование ритма кормлений, совпадающее с бессонными ночами первых недель жизни ребенка.

Отслеживайте собственную усталость и гормональный спад. Если в течение первого месяца после рождения малыша в вашем организме еще присутствуют вызывающие оптимизм гормоны, которые выработались во время родов, то через несколько недель наступает гормональный спад, и возникает риск развития послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия — очень частое явление. Ее интенсивность и длительность различаются в каждом конкретном случае, однако это состояние может оказаться для вас мучительным, в особенности потому, что оно возникает в период, когда все силы следует отдавать ребенку. Поэтому не планируйте слишком рано вернуться к общественной жизни и доверяйте себе: внезапно, через два-три месяца после родов, когда вам будет казаться, что вы достигли крайней степени измождения, ваш малыш войдет в определенный ритм, и жизнь сразу станет гораздо проще.

Природные рецепты

Чтобы преодолеть послеродовую депрессию... Помимо классической терапии или софрологии, йоги или сеансов расслабления вам помогут естественные средства: когнитивная поведенческая терапия, краткая психотерапия, психогенеалогия и т. д.

Пищевые добавки (которые также позволят вам дать малышу грудное молоко наилучшего качества):

• пробиотики, активизирующие синтез витамина К в тонком кишечнике;
• железо, которое к тому же позволит вашему организму восстановиться после значительной потери крови во время родов;
• кислоты «омега-3» и «омега-б» преимущественно растительного происхождения;
• кальций/витамин D;
• магний и витамины группы В (Вб, РР, В9);
• а также, в зависимости от времени года, витамин С и/или, при необходимости, стимуляторы иммунной системы (маточное молочко, антиоксиданты, экстракт грейпфрутовых косточек и др.).

Гомеопатия

• При значительной усталости, связанной с потерей жидкости (особенно если вы кормите грудью): «Хина рубра 9 СН» и/или (при физическом/психическом переутомлении) составной препарат «Фосфорикум ацидум», лучше всего — в гранулах: принимать по 3 гранулы 3-4 раза в день.
• «Силицеа 9 СН», реминерализующий препарат, который следует принимать по 1 дозе в неделю.

Удлиняйте перерывы между приемами и прекращайте прием при улучшении самочувствия.

Фитотерапия и ароматерапия

Используйте растительные препараты с реминерализующим действием, такие как богатый кремнием хвощ, яснотка белая, и/или стимуляторы иммунной системы, такие как свежая пыльца или маточное молочко (в зависимости от препарата,по 1-2 капсулы 2-3 раза в день). Если этого недостаточно, принимайте также растительные препараты, регулирующие настроение: пассифлору, валериану, лучше — в жидкой форме (анксиолитические средства), или гриффонию, шафран (растения, оказывающие противодепрессивное и стимулирующее действие) в капсулах.

Необходимые принадлежности

• Несколько бутылочек для кормления. Отдавайте предпочтение бюстгальтерам из натурального хлопка; размер чашечки должен быть богьше того, который вы носили в конце беременности. Если вы выбираете из двух размеров, покупайте больший.
• Подушка для кормления грудью (или поддерживающая подушка, которую вы, возможно, уже использовали во время беременности для облегчения болей в спине). Это важный предмет, который поможет вам удобно устроить ребенка во время кормления или уложить его, чтобы он не скатился с кровати, если он спит вместе с вами.
• Мягкие прокладки, которые вы через две недели замените вкладышами для кормления (лучше выбирать хлопковые, которые можно стирать, а не одноразовые).
• Несколько коробок бумажных салфеток: сложенные салфетки удобно подкладывать в нижнюю часть чашечки бюстгальтера: они хорошо впитывают излишки молока.
• Молокоотсос и бутылочки для молока.
• Раствор «Касгор экви 4 СН»: наносите несколько капель этого средства на соски после каждого кормления. Это гомеопатическое средство обладает дезинфицирующим и заживляющим действием, оно надежно избавит вас от трещин и сухости сосков. Если все же на сосках появляются мелкие трещинки, используйте крем «Лансино» или 4%-ную мазь «Кастор экви»: наносите после обработки сосков раствором; и крем, и мазь не нужно смывать перед следующим кормлением.
• Органическое мыло для рук: мойте руки как можно чаще — перед кормлением, после того, как вы вернулись с улицы; кроме того, просите гостей, которые хотят подержать малыша, предварительно вымыть руки. Не следует слишком переживать по поводу микробов, но все же не забывайте всегда носить с собой влажные дезинфицирующие салфетки.

С чего начать?

Первые два часа

После родов, в палате для отдыха, когда ребенок уже вымыт и одет, предложите ему грудь, вам поможет акушерка. В этот момент речь идет о стимуляции гипоталамуса и гипофиза и запуске выработки пролактина, которую уже активизировало распространение в организме окситоцина: от пролактина зависит приход молока. Ваш малыш поможет вам: уже в первые два часа его жизни заложенные в нем архаические инстинкты заставляют его искать вашу грудь!

На данном этапе просто предложите ребенку сосать грудь. Различные «неудачи» случаются очень часто: ребенок не может ухватить сосок, вы не можете найти удобное положение и т. п. Не переживайте. Этот момент — самый первый, потрясающий контакт, ваш первый совместный опыт. У вас будет еще много попыток, поэтому, что бы ни случилось, не паникуйте.

Первые двенадцать или двадцать четыре часа

Младенец много спит. Это очень важный процесс, который ни в коем случае (если все в порядке) не следует нарушать: ребенок «восстанавливается». Он еще почти не голоден: прежде всего, он очень устал, он потрясен родами и проходом через крайне узкие родовые пути (помните: у него не было эпидуральной анестезии, которую, возможно, сделали вам). Лучше всего будет, если вы по мере сил приласкаете его, возьмете на руки и утешите; не думай-те о том, как сразу и окончательно приспособиться к кормлению грудью. Просто продолжайте предлагать ему грудь, пытаясь найти наиболее подходящее и удобное для этого положение.

Даже если вам очень нелегко, держитесь. Вы можете давать ребенку молоко тр помощи пипетки (если против этого нет никаких медицинских противопоказаний).

Просите медицинский персонал оказывать вам всю возможную помощь. После возвращения домой вы сможете обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.

В любом случае в первые дни ваш младенец потеряет до 5-10% своего веса. Эта потеря не опасна и связана с тем, что в течение как минимум сорока восьми часов ребенок получает во время кормления грудью молозиво. Молозиво — густая нежирная жидкость, богатая протеинами и антителами, ее появление предшествует появлению молока; это единственный продукт, который младенец поначалу может переваривать. К тому же молозиво помогает вывести из организма ребенка меконий. Сосательные движения малыша стимулируют приход настоящего, жирного молока. Поэтому сразу после краткого восстановления давайте ребенку грудь как можно чаще — как только он попросит. Так вы к тому же научитесь различать два вида кормления: кормление ради утоления голода и кормление, успокаивающее младенца. И то и другое имеет огромное значение.

Практические советы

Как следует поступать в рамках одного кормления: давать ребенку одну грудь или обе?

Мнения на этого счет расходятся. Поначалу следует давать обе груди: это стимулирует лактацию и формирование млечных протоков. В действительности при установлении ритма грудного вскармливания ребенок в начале кормления получает нежирное сладковатое молоко — должно пройти почти десять минут, чтобы молоко стало жирным. Поэтому дайте малышу грудь на двадцать - тридцать минут или даже дольше, а затем смените грудь: стимуляция первой груди приводит к тому, что во второй груди молоко сразу будет жирным.

Пока малыш весит меньше пяти килограммов, он должен прилагать значительные усилия для того, чтобы тянуть сосок и получать молоко. Часто он засыпает во время кормления — вот почему кормления в этот период кажутся бесконечными. Вы можете разбудить его легкими прикосновениями и нежными словами; смените ему подгузник, прежде чем давать вторую грудь.

Природные рецепты

Браслет-напоминание для кормлений

Чтобы знать, какую грудь вы давали ребенку при последнем кормлении (вы не всегда сможете вспомнить об этом из-за усталости первых месяцев), вы можете купить браслет (на резинке) из полудрагоценных камней: после каждого кормления надевайте его на ту или другую руку. Заодно вы сами почувствуете благотворное воздействие выбранных вами камней: аметист и розовый кварц, к примеру, обладают успокаивающим действием.

Как смягчить приход молока?

К третьему дню после родов или как только груди немного набухнут, на два-три дня ограничьте потребление жидкости тремя-четырьмя стаканами в сутки (включая соки и горячие напитки). В последующие два дня постепенно увеличивайте количество потребляемой жидкости, доведя его до значительного уровня — не менее двух-трех литров в день.

Если груди слишком напряжены или болезненны, примите очень горячий душ (без эффекта массажа), затем нанесите на грудь (исключая область сосков) немного крема «Осмогель» или геля «Z-trauma». Кроме того, в течение первых нескольких дней, пока не придет молоко, вы можете, ничего не опасаясь, без рецепта врача принимать по 2 таблетки препарата «В. 0. Р.» 3 раза в день и по 5 таблеток препарата «Extranase» утром и после обеда.

При появлении красноты и жара обратитесь к врачу: возможно, вам придется некоторое время принимать антибиотики по схемам, которые полностью учитывают потребности грудных детей; при этом в течение периода, обозначенного врачом, вам придется сцеживать и выливать молоко из зараженной груди.

Первый месяц: кормление по требованию

Вначале кормите малыша исключительно по его требованию, не ограничивая длительность кормлений: днем и ночью давайте ребенку грудь, как только он потребует или как только вам покажется, что он не просит. Отложите в сторону все прочие дела, посвятите себя малышу; заранее разработайте план, предполагающий, что в течение первых двух-трех месяцев вам будут во всем помогать.

Устройтесь поудобнее

Перед корм пением, даже если вам придется оставить ребенка плачущим на пару минут, не торопясь, подготовьте для себя все необходимое: настой для грудного вскармливания или красный ройбос (который не «поглощает» железо из вашего организма), печенье или миндаль и сухофрукты или свежие фрукты...

Внимание: в начале кормления возникает ощущение жажды, которое очень быстро проходит; не игнорируйте его, пейте много жидкости.

Уход молока

Снижение количества молока (которое называют физиологическим) происходит в период с середины до конца первого месяца и совпадает с «установлением» регулярной выработки пролактина. Пролактин позволяет младенцу вечером «заказать» для себя количество молока, необходимое ему на следующий день.

В этот период, помимо обычных колик, которые и так уже пугают родителей, ребенок часто выглядит очень голодным, сосет грудь и много плачет. Не переживайте, это нормально.

Что делать?

Опять же не поддавайтесь панике, прикладывайте ребенка к груди всякий раз, как он этого требует. Так вы облегчите этот обязательный переход; возможно, вам также удастся сократить длительность кормлений. Вы можете давать ребенку грудное молоко при помощи пипетки (или бутылочки, которую вы уже можете применять в этот период). Не думайте, что малыш плачет и кричит от боли. Скорее его слезы вызваны ощущением дискомфорта и тревоги. К сожалению, этот момент часто совпадает со снижением уровня прогестерона, что приводит к падению вашего морального духа. Вот почему в этот период женщины нередко отказываются от грудного вскармливания: они слишком измождены и уверены в том, что молока у них больше не будет. На деле же вам всего лишь нужно собраться с духом и переждать бурю!

Отсутствие ритма и перерывов на сон

Существует множество вариантов развития событий: у некоторых малышей большие потребности, они очень часто требуют грудь и подолгу сосут... к тому же у них часто возникают колики. Другие, наоборот, как будто бы родились с заданным ритмом: они едят раз в три часа в течение дня, а ночью дают маме поспать шесть-семь часов!

Самый первый период жизни младенца изнурителен: кажется, что ребенок постоянно сосет грудь, не давая вам возможности сделать перерыв и хоть немного отдохнуть.

Что делать?

Спите, когда ребенок спит. Питайтесь сбалансированно, используйте пищевые добавки, чтобы не истощить резервы организма, которые и так уже были опустошены во время беременности. Если у вас есть такая возможность, ухаживайте за собой: приглашайте на дом массажиста — эта практика получает все большее распространение и действительно приносит пользу (выбирайте специалистов, которые работают с матерью и ребенком), или ходите на сеансы остеопатии (хотя бы один раз в месяц).

Вам кажется, что ребенок спит только у вас на руках, что он просыпается и плачет, как только вы его отпускаете?

У некоторых детей большие потребности: им нужно, чтобы о них заботились, их кормили, ухаживали за ними, ласкали их... Этому явлению нет точного объяснения, однако, возможно, дело в том, что они родились с недоразвитым пищеварительным трактом, или в том, -то они слишком чувствительны к воздействию внешней среды. Лучшим выходом, который позволит максимально сократить этот период, станет удовлетворение всех их потребностей. Дома чаще прибегайте к методу «кожа-к-коже», носите ребенка в слинге, спите вместе с ним, откладывайте все прочие дела на потом.

Напротив, вам кажется, что ваш малыш все время спит и это вас беспокоит?

Расслабьтесь! Это настоящий подарок... и мечта любой матери. Ваш ребенок явно родился уверенным в собственной безопасности, а его пищеварительный тракт вполне сформирован. Наслаждайтесь и помните, что долгий сон — это не повод для беспокойства.

Второй и третий месяц: ритм кормления налаживается

Снижение количества молока, о котором шла речь выше, длится совсем недолго, точно так же все трудности первых недель довольно быстро проходят. Примерно в 3 месяца, и/или когда его вес достигнет 5 кг, ваш ребенок привыкнет к более регулярному ритму, и вы сможете вздохнуть свободно.

Если вы вынуждены рано вернуться к работе или если вы слишком утомлены, в начале третьего месяца вы уже можете соблюдать не менее чем трехчасовые перерывы между кормлениями, а также время от времени давать малышу бутылочку с искусственной смесью.

Кроме того, начиная со второго месяца вы можете регулярно сцеживать бутылочку молока — это следует делать утром, после первого кормления, когда груди налиты молоком: так вы сможете заменить одно из ночных кормлений бутылочкой, которую малышу даст отец. К тому же так вы обеспечите себе возможность время от времени оставлять ребенка под присмотром в течение дня или создать запасы на будущее.

В этот период давайте ребенку только свое молоко, без каких-либо добавок — даже если малыш мало весит или, как вам кажется, недостаточно быстро набирает вес. Лучше увеличить число кормлений и дополнить их одной-двумя бутылочками материнского молока в день. В случае необходимости вы можете добавлять к своему молоку растительное мслоко, козье или кобылье молоко: они наиболее приспособлены для пищеварительной системы младенца.

Рецепты природы

Гаптотерапия — способ развития восприятия у младенца Вы не можете заставить ребенка сосать грудь, не можете уговорить его пить из бутылочки, не можете его успокоить? Обратитесь к гаптотерапевту! Гаптономия — известное средство общения с пледом во время беременности и при подготовке к родам; однако она используется и для установления наполненного уважением, спокойного и нежного общения с ребенком после его рождения.

«Моего ребенка иногда рвет "фонтаном" после кормления: нужно ли мне беспокоиться?»

При грудное вскармливании дети всегда едят немного больше, чем нужно; за счет этого желудок «механически» увеличивается в размерах. Тем не менее малыша может вытошнить молоком при любом неверном движении или если у него слишком чувствительный блуждающий нерв. Это производит большое впечатление на мать, однако не представляет никакой опасности. Подождите немного, вымойтесь и спустя некоторое время вновь предложите ребенку грудь.

Природные рецепты

Для успешного грудного кормления

Для активизации производства молока: миндаль, чечевица, любые продукты с добавлением аниса (который к тому же обладает спазмолитическим действием), пивные дрожжи, безалкогольное пиво.

Гомеопатия

«Лак канинум 5 СН» и «Пролактинум 5 СН»: по 3 гранулы каждого препарата перед каждым кормлением, пока организм не начнет производить достаточное количество молока. Следует возобновлять прием при каждом снижении объемов молока.

Фитотерапия

Настои для грудного вскармливания (рекомендуем настой «Мать и дитя» от компании «The's de Gaia») на основе лактогенных растений: зеленого аниса, фенхеля, зиры, кориандра, тмина, листьев базилика, укропа, вербены или крапивы, семян моркови или пажитника сенного.

Помощь в регулировании веса

Вам говорили, что при кормлении грудью вы быстро похудеете, однако вы умираете от голода, много едите и лишь набираете вес? Консультация фитотерапевта или натуропата, а также акупунктура или традиционная китайская медицина помогут вам в борьбе с лишним весом. Мы также рекомендуем провести несколько сеансов с акушеркой-остеопатом, специализирующейся на висцеральной остеопатии.

Борьба со слишком длительным периодом выпадения волос, спазмами, ломкостью ногтей и переутомлением

Беременная женщина практически не теряет волосы благодаря гормонам, присутствующим в ее организме во время беременности. Поэтому после родов в связи со снижением уровня гормонов происходит обычное «наверстывание». Однако такое значительное выпадение волос должно длиться не более чем несколько недель, в ином случае оно свидетельствует о дисбалансе в организме.

• Гомеопатия: «Силицеа 9 СН» и «Калькареа карбоника 9 СН» по 1 дозе в неделю и/или составной препарат «Калькареа» в гранулах по 3 гранул j утром и вечером.
• Фитотерапия: печение настоем молодых почек богатых кремнием растений, таких как хвощ, яснотка белая или пихта.
• Пищевые добавки: увеличьте ежедневную дозу магния и природных витаминов группы В, особенно витаминов В6 и В8 (биотин).