Головная боль и десны

Что это такое?

Головная боль — это, как правило, симптом. Необходимо выяснить причину ее появления.

Примерно 10 % беременных страдают от сильной головной боли, вызванной расширением сосудов головного мозга (от мигрени); 70 % — испытывают головную боль, вызванную напряжением мышц головы и шеи в результате неправильной осанки, стрессом или гормональными изменениями. Головную боль могут вызывать некоторые продукты: шоколад, цитрусовые, сыр.

Ощущения

• Обратитесь к врачу, если у вас тупая боль, усиливающаяся при движении; боль с одной стороны головы или в висках; немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас оцепенение, тошнота или нарушение зрения, особенно на сроке более 24 недель беременности.

Помощь при головной боли

• Гомеопатия: Аконит — при внезапной стягивающей боли; Белладонна — при внезапной интенсивной боли; Бриония — при боли, которая усиливается при движении, сохраняется в течение дня; при раздражительности; Гельземиум — при боли в области глаз, тошноте и истощении; Нукс вомика — при боли, похожей на похмельную, при тошноте, раздражительности; Фосфор — при боли, вызываемой атмосферными явлениями, голодом, испугом или шоком.
• Ароматерапия: Сделайте компресс на виски с лавандовым маслом; попробуйте носить медальон с лавандой.
• Диета: Избегайте продуктов, которые могут вызывать головную боль: шоколад, цитрусовые, сыр.
• Травы: Чай из ромашки — эффективное средство при головной боли.
• Поза, эмоции: Попросите вашего партнера сделать вам массаж плечевого пояса и мышц шеи, — он снимет напряжение и улучшит кровообращение.

Десны (воспаления)

Что это такое?

Гормональные изменения, происходящие в вашем организме, могут привести к воспалению десен, их кровоточивости, зубной боли и даже к потере зубов, если вы не будете выполнять простые правила. Раз в 3 месяца посещайте стоматолога. Во время беременности кариес может развиваться гораздо быстрее, чем обычно.

Если вы лечитесь у стоматолога во время беременности, сообщите ему о своем состоянии.

Старайтесь лечиться без анестезии, особенно если повреждения зубов незначительные; не делайте рентгеновских снимков; спросите о составе пломбирующего материала (он может содержать ртуть). Все инструменты, используемые при лечении, должны быть стерильны, а применяемые лекарства — безвредны для плода.

Ощущения

• Рыхлые, болезненные, кровоточащие десны.

Помощь деснам

• Гомеопатия: Креозотум — при воспаленных кровоточащих деснах; Меркуриус солюбилис — при плохом запахе изо рта и мягкости десен; Фосфорус — при кровоточивости десен.
• Диета: Употребляйте в пище больше кальция и меньше сахаров; Ешьте жесткие яблоки и морковь. Они содержат много витаминов, укрепляющих стенки сосудов и ткани слизистой, а также — это прекрасный массаж для ваших десен; Добавьте в меню цитрусовые (витамин С); Вам нужен кальций, а также витамин D и магний, способствующие его усвоению.
• Травы: Используйте специальные антибактериальные полоскания для полости рта, а лучше полощите рот настоями трав (шалфея, мяты, календулы, ромашки, коры дуба). Очень удобен для полоскания ротокан (смесь экстрактов ромашки, календулы и тысячелистника). После чистки зубов можно использовать «травяные» ватные тампоны.
• Гигиена: Чистите зубы 2 раза в день. Взрослому человеку достаточно выдавливать из тюбика на зубную щетку количество зубной пасты, равное объему двух горошин. Попробуйте чередовать вашу обычную зубную пасту и пасту Lacalut Activ (она содержит хлоргексидин и фтористый алюминий, которые уменьшают воспаление и рыхлость десен); Если десны все-таки сильно воспалились, попробуйте делать аппликации на десны с винилином (бальзамом Шостаковского). Для этого удобнее нанести винилин непосредственно на десны с помощью пальца (препарат вязкий), подождите минут пять, не сплевывайте Регулярно делайте массаж десен с помощью зубной щетки Чистите язык. Вы можете даже приобрести специальную щетку для этой цели. Сейчас выпускаются зубные щетки «2 в 1»: зубная щетка и щетка для языка