Проблемы со сном у детей от 1 до 3 лет
При тщательном соблюдении наших рекомендаций вы тоже поможете своей семье получать полноценный отдых. Все усилия, затраченные на приучение ребенка к правильному режиму сна, окупятся сторицей, когда вы увидите положительное влияние полноценного отдыха на ваши отношения с ребенком и с мужем. Отдыхающий ребенок — здоровый ребенок; у него заметно улучшится настроение, поведение, самочувствие и физические способности. Вы сможете уделять ему больше внимания и сил, окрепнут семейные узы. В конечном итоге самая положительная перемена заключается в том, что теперь все члены семьи смогут давать друг другу больше любви и заботы. Когда ребенок начнет лучше спать, дайте ему неделю-другую на закрепление новых навыков, после чего можете немного расслабиться и с меньшей строгостью следить за четким соблюдением графика. Стабильный режим развяжет вам руки: теперь время от времени можно будет допоздна задерживаться с ребенком в гостях или по выходным ездить по делам с мужем в то время, когда малышу положено будет спать. Можете иногда жертвовать потребностями ребенка ради потребностей семьи! Главное, чтобы малыш по-прежнему мог засыпать самостоятельно и в целом получал достаточное количество сна.
Обеспечивая всей семье полноценный ночной сон, вы оказываете ей неоценимую услугу. Так что поскорее начинайте высыпаться!
