Главная»Красота»Уход за лицом»Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица

Выполняйте этот массаж ежедневно, когда принимаете ванну, смотрите телевизор или прямо перед нанесением макияжа, чтобы ваша кожа засияла здоровьем!

Восстановите цвет лица

Наше тело снабжено сетью лимфатических сосудов, напоминающих вены и артерии сердечно-сосудистой системы. Через эту сеть течет лимфатическая жидкость, которая уносит вместе с собой болезнетворные микроорганизмы, инородные микрочастицы и отмершие клетки. Жидкость проходит процесс фильтрации в разбросанных по всей сети лимфоузлах, где оседают инородные тела, токсины и другие продукты жизнедеятельности организма.

Лимфодренажный массаж — замечательный способ улучшить работу лимфатической системы. Когда лимфа течет слишком медленно, токсины накапливаются, из-за чего лицо выглядит опухшим. Чтобы устранить эту проблему, вам нужно вывести токсины, то есть помочь им попасть в лимфоузлы. Если первый шаг ухода за поверхностью кожи — это чистка лица, то первое, что нужно сделать для ухода изнутри — самого важного условия здоровой кожи, — это очистить ткани, находящиеся под кожей, вымыв токсины из лимфатических сосудов.

Поэтому, когда я начинаю процедуру ухода, я даже и не думаю о поверхности кожи — первым делом выполняется лимфодренажный массаж. В первую очередь я стимулирую выведение продуктов жизнедеятельности организма, тщательно массируя ключицы и шею, а затем надавливая на расположенные в подмышках лимфоузлы. Вы можете без проблем выполнять этот массаж самостоятельно, он подтянет ваше лицо и чудесным образом усилит сияние кожи.

Мой совет

Настоятельно рекомендую вам взять в привычку делать лимфодренажный массаж перед тем, как приступить к любым другим процедурам в рамках ежедневного ухода за кожей.

Придайте свежесть коже

Надавливая на определенные лимфоузлы, можно изменить цвет лица.

За ушами (околоушные лимфоузлы)

Околоушные железы, в которых расположены околоушные лимфоузлы, на самом деле расположены перед ушами, однако частично и за ними. Состояние лимфоузлов в маленьких углублениях за ушами влияет на отечность и плотность кожи лица.

С обеих сторон шеи (шейные лимфоузлы)

Эти лимфоузлы располагаются книзу от ушей.

Над ключицами (надключичные лимфоузлы)

Они расположены в углублениях над ключицами.

Подмышечные впадины (подмышечные лимфоузлы)

Именно в зону подмышек вы будете направлять продукты жизнедеятельности, скопившиеся в области лица, шеи и ключиц.

Избавьтесь от двойного подбородка

Контур лица будет размываться, если в области ушей и шеи замедлен лимфоток. Я делаю этот массаж в любое свободное время для того, чтобы сохранить контур лица и предупредить появление двойного подбородка,

Надавливайте на лимфоузлы, направляясь от нижней части подбородка к ушам, скользя большими пальцами вдоль челюсти. Сильно нажмите на лимфоузлы в углублениях за ушами, затем помассируйте шею внизу, чтобы направить лимфу вместе с продуктами жизнедеятельности к ключицам.

Регулярно делая этот массаж, уже через несколько месяцев вы заметите, что кожа стала меньше провисать, а контур лица стал более выраженным.


Повторите третий и четвертый пункты с другой стороны шеи.

Ухаживайте за шеей

Шея — часть тела, которая двигается больше, чем вы можете себе -представить: туда и обратно, вверх и вниз, крутится в эту и другую стороны. Вместе с тем, несмотря на такую подвижность, кожа на шее невероятно нежная и подвержена появлению морщин. Поэтому, приняв ванну, я первым делом начинаю заниматься именно шеей, а не лицом. Дряблая шея зрительно увеличивает размер вашего лица.

Люди часто спрашивают, можно ли использовать крем для рук в области шеи. Мой ответ: нет. Для уплотнения и повышения упругости кожи на шее созданы специальные кремы для шеи с содержанием коллагена и эластина. Они обязательно должны стоять на вашем туалетном столике, особенно если вам за 30.


Секрет воображения

Когда меня спрашивают, чувствую ли я себя одиноко без мужа и надеюсь ли встретить нового спутника жизни, я не знаю, что отвечать. Почему? Потому что я постоянно влюбляюсь. В мужчин с экрана. Я наслаждаюсь этими кратковременными увлечениями кинозвездами, и самое замечательное в том, что каждый день я влюбляюсь в кого-то нового.

Часто говорят, что женщина наиболее прекрасна, когда она влюблена. Но не всегда встречаешь нужного мужчину в нужное время, не так ли? Тем не менее, к счастью для женщин, я слышала, что даже такие воображаемые романы, как мои со звездами, достаточно действенны, чтобы вызвать выделение женских гормонов, улучшающих внешний вид.

Я — мастер фантазировать. Например, когда я готовлю, то представляю, что жду к ужину гостя, и сервирую стол на двоих, даже когда я на самом деле ем одна. Воображение — ценный союзник во многих ситуациях, особенно когда оно приводит к выбросу адреналина.

Воображение играет не менее важную роль и в процессе нанесения косметики. Макияж получится гораздо более эффектным, если представлять, с кем вы сегодня увидитесь, либо думать о том, как бы вам хотелось выглядеть.

Мне нравится извлекать выгоду из всего, что может наше тело нам предложить, начиная от ловких рук и пальцев и заканчивая теплом прикосновений. Гормоны, которые вырабатывает организм, не являются исключением. Можно сказать, что адреналин — это наша внутренняя сыворотка красоты. Небольшая влюбленность, заставляющая сердце биться чаще, делает неоценимый вклад в здоровье вашей кожи.

  • Оцените материал
    (1 Голосовать)
  • Прочитано 1543 раз