Главная»Дети»До года»Питание детей до года»Пусть ребенок сам решает сколько ему есть и как часто

Пусть ребенок сам решает сколько ему есть и как часто

Пусть ребенок сам решает сколько ему есть и как часто

Пусть ребенок сам решает, сколько ему есть

Сразу после рождения ваш ребенок хочет есть, и он знает, какое количество еды ему требуется. Единственный способ узнать, сколько молочной смеси нужно ребенку, - это обращать внимание на то, сколько он ест. Количество молочной смеси, съеденной ребенком единовременно и в течение дня, индивидуально: оно зависит от его возраста, темпов роста, уровня активности и скорости метаболизма. В самом начале малыш может съедать от двух до трех унций (55-85 г) за кормление, затем четыре унции (115 г), шесть (170 г), восемь (225 г) и т.д. Во время кормления предлагайте ребенку молочную смесь до тех пор, пока он не покажет, что сыт. Иногда он будет кушать мало, иногда много. Если необходимо, дайте ему вторую бутылочку. Доверяйте его сигналам голода и сытости, так как ребенок умеет регулировать свои приемы пищи. Ваша задача - научиться читать его сигналы и вовремя на них реагировать.
Чтобы удовлетворить ваше любопытство и вселить в вас уверенность, я хочу привести цифры среднего суточного потребления молочной смеси. Их диапазон колеблется от нижнего предела, где находятся дети, кушающие сравнительно мало, до среднего и верхнего с детьми, кушающими сравнительно много. Имейте в виду, что когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, количество потребляемой им молочной смеси сократится.

 

  • 0-1 месяц 14-28 унций (400-800 г)
  • 1-2 месяца 23-34 унции (650-960 г)
  • 2-3 месяца 25-40 унций (700-1130 г)
  • 3-4 месяца 27-39 унций (760-1105 г)
  • 4-5 месяцев 29-46 унций (820-1300 г)
  • 5-6 месяцев 32-48 унций (910-1360 г)


Как видите, разница между детьми значительна. Имейте в виду: ребенок, который много кушает, очень часто не является самым толстым или самым крупным. Некоторые любящие покушать дети - худые и энергичные. Ваш ребенок всегда ест столько, сколько ему нужно, и неважно, худой он или пухлый, любит покушать или кушает мало. Пока его рост является величиной постоянной, вам не нужно тревожиться, даже если количество съедаемой им пищи выпадает из норм, приведенных выше. В течение многих дней ваш ребенок, возможно, будет есть много, а в другие дни - очень мало. Если малыш ест много молочной смеси, это не значит, что его пора переводить на твердую пищу. Одно из самых стойких заблуждений заключается в том, что детей, которые начали съедать больше 32 унций (910 г) молочной смеси в день, необходимо переводить на твердую пищу. Это неправильно. Если следовать этой логике и исходить из приведенных цифр, некоторых детей двух месяцев от роду пора кормить твердой пищей. Но она им ни к чему. Им нужна молочная смесь.
Суточное потребление смеси вашим ребенком не является величиной постоянной. В один день он может съедать очень много, а в другой - очень мало. Ранее мы приводили пример о ребенке по имени Дж. и о том, как сильно колебалось количество съедаемой им пищи. Мальчик при этом развивался вполне нормально. Антрополог из Техаса ежедневно записывал, сколько пищи потребляет маленький мальчик. Вести записи он начал, когда малышу исполнилась одна неделя, а закончил, когда малышу исполнилось девять месяцев. Ученый обнаружил, что диапазон суточного потребления очень широк. Например, в возрасте двух месяцев мальчик съедал от 19 до 35 унций (540-990 г) молочной смеси в день. Несмотря на разброс в потреблении пищи, развитие малыша было плавным и постоянным. Мало того, мальчику и не требовалось много еды. Его показатель развития был средним, а потребление пищи находилось в нижнем пределе диапазона.
В течение первых» месяцев жизни за одно Кормление ваш ребенок будет съедать все больше и больше молочной смеси. Увеличатся и промежутки между кормлениями, а также общее количество съедаемой им смеси.

Пусть ребенок сам решает, как часто ему есть


Вы должны разрешить ребенку самому определять частоту кормлений. Врачи на приеме часто интересуются, сколько раз в день кушает ребенок. Иногда они даже навязывают свое мнение о необходимом количестве кормлений. Родители обычно не готовы ответить на вопрос и начинают говорить что-то вроде: «Дайте подумать... Ну, он просыпается утром и хочет есть. Это один раз. Иногда он ест в девять часов, а иногда нет. Затем...» То есть пока их не спросили, они не знали. Когда вы постоянно моете соски и бутылочки, у вас складывается весьма смутное представление о точном количестве кормлений. Да оно вам и не нужно.
Ваш ребенок ест так часто, как ему требуется. Он становится крупнее, его желудок вмещает и переваривает больше пищи, и, соответственно, он начинает есть реже. К тому моменту как ребенку исполнится 12-15 месяцев, скорее всего, он будет кушать шесть раз в день: это три основных приема пищи и три перекуса.
Новорожденный ребенок просыпается ночью поесть, потому что он голоден и хочет, чтобы его покормили. Смиритесь с этим и не сопротивляйтесь его желаниям. К тому же ваша покладистость пойдет ребенку только на пользу: его развитие пойдет быстрее, и вскоре он сможет спать всю ночь напролет. В первый раз детям удается обойтись без просыпаний и ночных кормлений, когда им исполняется 16 недель. Хотя вам трудно вставать по ночам, чтобы покормить ребенка, это нужно делать обязательно. Не пытайтесь заставить его поскорей уснуть, давая каши из круп, - они не помогут. Вы поможете ребенку решить проблему со сном, если будете обращать внимание на его циклы сна, сигналы о том, что он хочет спать, и уносить его в кроватку, когда он дремлет, но еще» не уснул окончательно. Не ждите, пока он устанет и перевозбудится: уснуть ему будет сложнее. Конечно, очень соблазнительно перед сном покачать ребенка или покормить, но тем самым вы приучите его к мысли, что он не сможет без этого заснуть. Если с самого раннего детства он научится засыпать самостоятельно, то избежит проблем со сном в дальнейшем.

  • Оцените материал
    (0 голосов)
  • Прочитано 6795 раз
Другие материалы в этой категории: « Ребенок ребенку рознь Детские смеси »
  • Грудное вскармливание
    Грудное вскармливание Оптимальной пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко...
  • Здоровье ребенка
    Здоровье ребенка Здоровье с самых первых дней после рождения сильно влияет на всю дальнейшую жизнь нового человека…
  • Питание детей до года
    Питание детей до года Когда дело доходит до кормления, на здравый смысл рассчитывать не приходится…
  • Уход за новорожденным
    Уход за новорожденным Впервые увидев своего ребенка, вы можете быть немного ошеломлены предстоящим уходом за ним.…
  • Проблемы со сном у ребенка
    Проблемы со сном у ребенка Большинство родителей впадают в панику, и небезосновательно, при одной мысли о том, что придется учить ребенка крепко спать всю ночь…