25 неделя беременности, что происходит?

Плод сейчас в среднем 30 см в длину и 650 г по массе. На этом сроке он усердно тренируется в сосании. Для этого он кладет в рот большой палец, что можно наблюдать на ультразвуке. Развлечение доставляет ему также игра со своими ручками и ножками. На сильные раздражители извне, например, на громкую музыку или шум, ребенок реагирует не только резкими движениями, но и учащенным пульсом.

Продолжают равномерно чередоваться фазы отдыха и активности ребенка, а сам он, надежно укрытый от внешнего мира, быстро растет и набирает вес.

Организм матери на 25 неделе беременности

Ребенок подрастает, поэтому ваша еженедельная прибавка в весе последние четыре недели находилась на уровне примерно 300 г. Это видно и по явственно увеличившейся окружности живота. Сильное натяжение кожи в области живота и груди может привести к растяжкам (см. стр. 43), особенно если у вас есть к ним предрасположенность. Нередко голубые прожилки кровеносных сосудов не только просвечивают сквозь кожу, но и вследствие усиленного кровотока заметно выступают из-под нее.

Смещение центра тяжести на 25 неделе беременности

По мере округления очертаний вашего тела положение центра тяжести меняется: он смещается вперед.

При большом животе это помогает сохранить равновесие и предотвратить падение. Женщина автоматически прогибается и тем самым уравновешивает свой живот. Следствием становится увеличение нагрузки на мускулы и связки. Нередко появляются боли в спине. Но не волнуйтесь, позвоночнику такой чрезмерный наклон назад нисколько не вредит. Об этом позаботилась природа: в то время как у мужчин только два последних поясничных позвонка наклонены наружу сильнее, чем остальные, у женщин таких позвонков три. Это обеспечивает более выраженный прогиб позвоночника. Кроме того, у женщины три нижних поясничных позвонка перекрещиваются друг с другом, что ведет к их усилению. Дополнительную гибкость позвоночнику придают большие промежутки между отдельными межпозвонковыми суставами.

Боли в спине во время беременности возникают главным образом из-за интенсивной работы мышц спины, живота и тазового дна. Укрепление мускулатуры с помощью регулярных прогулок и спортивных занятий облегчает боль и даже предотвращает ее появление. Чрезмерную нагрузку на мускулы можно уменьшить, если постоянно следить за своей осанкой. Старайтесь, чтобы грудь у вас была приподнята, шея слегка вытянута, а позвоночник стремился вверх.

Как назвать ребенка?

Маша, Даша, а может... Алиса? Дима, Эдик, Данила? Выбор имени — это, как правило, мука. Тут годятся далеко не все фантазии родителей. Например, в Германии на судебном уровне было запрещено называть малышей «Виски». При выборе имени не последнюю роль играет сочетание с отчеством и фамилией.

По идее, в ЗАГСе имя ребенка записывается со слов родителей, но будьте готовы отстаивать свое право назвать ребенка, если ваш выбор пал на очень уж непривычное и странное имя.

Имя

Может быть, вы хотите подождать с выбором имени до того момента, когда будете держать своего малыша на руках? Никаких проблем. Вам совсем необязательно иметь готовое решение уже к рождению ребенка. Для регистрации новорожденного в ЗАГСе вам дается довольно много времени.

Примите к сведению информацию о том, какие имена считаются самыми популярными в России по данным на 2010 год: женские — Анастасия и Дарья; мужские — Александр и Артем. В рейтинге фигурируют также имена:

Елизавета, Мария, Ксения, Софья, Никита, Кирилл и Дмитрий. Тенденция называть детей славянскими именами тоже пока на спад не идет.

Фамилия

Если вы со своим партнером женаты официально и имеете общую фамилию, ребенок, естественно, получит ту же. Если же фамилии у вас остались разные, вы можете выбрать для ребенка любую из них и сделать об этом письменное заявление в ЗАГСе. С течением времени у вас, как членов одной семьи, может появиться желание носить одну и ту же фамилию — принять такое решение никогда не поздно. В этом случае тот из родителей, который остался в меньшинстве, принимает фамилию супруга/супруги и ребенка.

Что происходит на 25 неделе беременности?

С наступлением 24-й недели по назначению гинеколога вы можете пройти нагрузочный тест на сахар. Так называемый глюкозотолерантный тест (ГТТ) помогает врачу своевременно выявить диабет беременных и назначить соответствующее лечение. Это обследование настоятельно рекомендуется всем женщинам, поскольку если не лечить сахарную болезнь, она может привести к крайне тяжелым последствиям как для матери, так и для ребенка, от инфекции мочевыводящих путей до патологии в развитии плода.

Для прохождения теста вам придется потратить некоторое время, хотя сама процедура выполняется просто. В течение 3-5 минут вы должны выпить 200 мл раствора глюкозы. Через час и через 2 часа у вас из пальца возьмут кровь для определения содержания в ней сахара. Если количество глюкозы в крови матери слишком велико, это говорит о диабете беременных. У многих женщин высокие показатели сахара снова приходят в норму, стоит им только изменить режим питания и начать следить за тем, чтобы суточная норма в 2000-2300 килокалорий распределялась на 5-6 приемов пищи вдень. В зависимости от показателя сахара могут быть назначены инъекции гормона инсулина. После родов чаще всего уровень сахара в крови нормализуется сам собой.

Гимнастика на 25-й — 28-й неделе

Упражнение для плечевого пояса

ШАГ 1. Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Колени слегка согните.

ШАГ 2. Заведите выпрямленные руки за спину и крепко сцепите пальцы.

ШАГ 3. Наклоните корпус вперед, по возможности не сгибая спину, и поднимите вытянутые руки как можно выше. Затем медленно опустите руки к пояснице, но не прикасайтесь к телу. Опять поднимите руки.

ШАГ 4. Поднимите руки таким образом десять раз, после этого как следует встряхните руки и ноги. Медленно повторите упражнение еще два раза.

«Поднятие веса»

ШАГ 1. Встаньте прямо. Ноги врозь, на ширине бедер. Положите руки на плечи: правую — на правое плечо, левую — на левое, локти находятся по бокам. Опрокиньте кисти рук ладонями кверху, кончики пальцев направлены в стороны.

ШАГ 2. Напрягите все мускулы груди и рук и медленно поднимайте руки вверх, пока они полностью не выпрямятся в локтях так, как будто на ваших ладонях лежат кирпичи. Ладони все время обращены к потолку, спина остается абсолютно прямой, глаза смотрят вперед.

ШАГ 3. Не меняя положения ладоней, медленно опустите руки до уровня плеч. Снова напрягите грудь и руки. Повторите упражнение дважды.

«Поднятие веса» укрепляет мускулатуру груди, тренирует плечи и руки.