Секс во время беременности, можно ли заниматься?

Да, если ваша беременность развивается без осложнений и вы этого желаете.

Вы можете продолжать нормальную половую жизнь, не думая о ребенке. Шейка матки расположена глубоко во влагалище, а канал шейки плотно закрыт слизистой пробкой. Ваш ребенок надежно защищен. Он находится в центре матки в плодном пузыре, наполненном околоплодными водами, которые гасят ударные волны.

Может ли продолжение сексуальной жизни повредить будущему ребенку? При нормальном течении беременности — нет.

Следует отметить, что во время беременности сексуальная активность женщины изменяется волнообразно.

В первом триместре происходит физиологический спад, обусловленный ее самочувствием: более или менее выраженная интоксикация, увеличение и повышенная чувствительность молочных желез, психоэмоциональные изменения (тревожность, мнительность, раздражительность и др.). В этот период особенно важно взаимопонимание между супругами.

Во втором триместре обычно отмечается повышение интереса к сексу. Физиологические изменения и психологическая раскованность (отсутствие угрозы нежелательного зачатия) также способствуют полноте и большей интенсивности сексуальных ощущений во время интимной близости.

К концу второго триместра и в дальнейшем сексуальная активность начинает снижаться — вначале в связи с повышенной активностью ребенка, а далее — из-за изменений в организме женщины: увеличения размеров живота, повышенной чувствительности шейки матки, выделения молозива из грудных желез.

Если женщина, даже при нормальном течении беременности, после полового акта отмечает появление болевых ощущений или кровотечения из половых путей, она должна как можно скорее проконсультироваться с врачом.

При угрозе прерывания беременности, особенно при самопроизвольных выкидышах в прошлом, неправильном расположении плаценты, при многоплодной беременности продолжение интимных отношений в любой форме (даже оральный секс) может стать причиной выкидыша. В этих случаях необходимо резко ограничить, а еще лучше — прекратить сексуальные контакты.

Временно нет

• Если введение полового члена вызывает болевые ощущения вследствие воспалительного процесса в преддверии влагалища. Болевое напряжение мышц приводит к сужению преддверия, что затрудняет проведение полового акта. Сообщите об этом врачу, который назначит соответствующее лечение.
• Если в результате половых сношений появляются маточные кровотечения и схватки. В таком случае немедленно пройдите обследование. Это может быть симптомом самопроизвольного аборта.
• Если у вас в начале предыдущей беременности уже был выкидыш, воздержитесь от половых сношений в первые три месяца беременности, особенно в дни, соответствующие месячным.
• Если у вас нет желания. В начале беременности половая активность может снижаться. В это время организм подвержен глубоким изменениям в гормональном плане. Тошнота и чувство усталости не располагают к любовным утехам. Не вызывает страстного желания и дискомфорт половых сношений, возникающий в последний период беременности, когда матка давит на все внутренние органы.

Если вы не испытываете желания заниматься любовью, скажите об этом без ложного стыда вашему партнеру. Он поймет ваше временное охлаждение, не исключающее, однако, тяги к нежности и ласкам. Чистосердечное признание поможет вам избежать занятий любовью из чувства «супружеского долга» — без удовольствия, теряя при этом всякое желание новых половых сношений. В таком случае половые сношения после родов будут вызывать у вас неприятные ощущения, как следствие сформировавшегося негативного условного рефлекса.

Если сам половой акт вам неприятен, то вы все же можете получать наслаждение от взаимных ласк и поцелуев. Привыкайте получать радость от нежности и дарите ее другому, и к вам постепенно вернется сексуальное влечение, необходимое для полноценной половой жизни супругов.

В акушерской практике сексуальная жизнь на последних сроках беременности считается наиболее здоровым родостимулятором. В случаях, когда женщина, как говорится, «перенашивает» беременность, паре рекомендуют отпустить на волю свои чувства и, наконец, ни в чем себе не отказывать. И получается, что папин «ключик» в прямом смысле «открывает дверцу».

С точки зрения физиологии:

• механическое ритмичное воздействие на шейку матки оказывает массирующий (и в конечном итоге смягчающий) эффект;
• содержащиеся в сперме гормоны простагландины также приближают начало родов, способствуют смягчению шейки матки и безболезненному ее раскрытию;
• выделяющиеся в момент женского оргазма гормоны (в частности, окситоцин) вызывают прилив крови к матке, улучшая ее кровоснабжение, и провоцируют, кроме того, незначительное сокращение матки, оказывая тренирующий эффект. Подготовленная подобной (регулярной) практикой матка будет лучше работать в родах, они пройдут быстрее, а схватки будут менее болезненными.

Впрочем, все это справедливо только для тех случаев, когда женщина здорова и беременность протекает без осложнений.

Противопоказания и меры предосторожности:

• при гипертонусе (излишнем напряжении) матки само механическое воздействие, выделяющиеся в процессе гормоны и собственно оргазм могут спровоцировать еще большее напряжение матки;
• при укороченной или приоткрытой шейке матки секс может спровоцировать преждевременные роды;
• секс во время беременности не рекомендуется в тех случаях, если он вызывает болезненные ощущения и даже стойкое отвращение у женщины: считается, что интуиция у беременных развита, как ни у кого. На нее-то и стоит положиться.

Чтобы снизить вероятность возникновения болезненного напряжения матки после занятий сексом, беременную женщину по окончании процесса лучше оставить в покое. Не нужно немедленно после оргазма мчаться на кухню ставить чайник — пусть это сделает мужчина. Он же пусть принесет чай в постель. Женщине лучше полежать минимум полчаса, а то и вздремнуть часок-другой.

Пока живот еще не очень большой, мужчина, как правило, продолжает рассматривать женщину как сексуально привлекательный объект. Этому не мешают даже ее «беременные» капризы и прихоти (а с каждым днем увеличивающаяся в размерах грудь даже, напротив, способствует росту привлекательности). Однако чем больше живот, тем чаще в паре возникают комплексы по поводу интимной близости, и тут, честно говоря, действительно есть над чем подумать:

• «Нас трое. Неловко заниматься сексом в присутствии третьего лица» (тем более, что это «лицо» находится внутри женщины). Возразить на это, пожалуй, нечего — вас действительно трое (или даже четверо, а то и пятеро — если беременность многоплодная). Однако можно подумать вот над чем: все, что воспринимает ребенок из окружающей действительности, доносится до него опосредованно, через маму. И если маме приятно — можете не сомневаться, свою дозу эндорфинов ухватит от нее и ребенок. Так что в этом плохого?
• «Мы можем травмировать малыша». Вполне справедливое опасение. Если заниматься экстремальной камасутрой, укладывать женщину на живот или сильно сжимать ее в объятиях, малышу, пожалуй, будет действительно неприятно. Но при всей страстности пары от экстрима можно воздержаться хотя бы на несколько месяцев.
• «Существует вероятность инфицирования». Это действительно так — если партнерам есть что скрывать друг от друга. Однако инфекция не проникает непосредственно к ребенку — он защищен от нее околоплодными водами, плодным мешком и маминым иммунитетом. Полезно помнить, что если партнеры верны друг другу, то состав микрофлоры половых путей у них один и тот же, давно устоявшийся, к которому организм адаптировался.
• «Меня смущает собственно живот, ничего не могу с собой поделать», — признаются некоторые «беременные» мужья. Всякое сексуальное желание блокируется на уровне подсознания. Муж готов на все: носить жену на руках, приносить соленые огурчики в три часа ночи, но только не секс с животом!

Единственное, что можно посоветовать таким мужьям, — попробовать посмотреть на проблему под другим углом. Проще говоря, использовать позицию «мужчина сзади». Женщина может как стоять на четвереньках, так и лежать на боку. Интимный полумрак в спальне будет скрадывать ее изменившиеся формы. Но оставлять беременную женщину без секса, если она этого очень хочет, на мой взгляд, также бесчеловечно, как и лишать ее соленых огурчиков!

Между прочим, с сексуальным желанием у самих женщин дела обстоят по-разному: некоторые беременные жалуются на снижение либидо (а порой и появление отвращения к мужчине), другие, напротив, изнемогают от желания и отмечают небывалый прилив сексуальной активности именно с наступлением беременности. Предохраняться не нужно — все, что могло случиться, уже случилось: женщина может отпустить себя на волю.

Даже если существуют медицинские противопоказания для занятий сексом, это не значит, что нужно вовсе отказаться от этого занятия. Грамотно организованный секс во время беременности может быть как тренирующим моментом (о чем говорилось выше), так и расслабляющей процедурой. Ведь по большому счету сексуальность полиморфна, и к услугам любящих и руки, и эротический массаж, и прочие самые разнообразные нежные ласки...

Когда женщина перенервничала, много ходила (бегала) в течение дня или имела напугавший ее разговор с лечащим врачом, тогда для снятия напряжения в конце трудного дня всегда можно воспользоваться лаской прикосновений — и это тоже можно считать сексом в самом деликатном его проявлении. Секс не рождается внезапно — желание приласкать и обогреть друг друга вы можете вынашивать, как ребенка, в течение целого дня. Настроившись на нужный лад к вечеру, постарайтесь отпустить все заботы, примите расслабляющий душ, попросите любимого потереть вам спинку или сделать массаж, зажгите свечи...

Секс во время беременности (как и в любой другой период жизни) может иметь множество проявлений. Так, деликатный масляный массаж живота и бедер сделает кожу эластичной и предотвратит образование растяжек. А массаж промежности с оливковым, персиковым или другим нежным маслом поможет подготовиться к родам. Между прочим, это процедуру (массаж промежности с маслом) в специальных трактатах для индийских беременных рекомендуется выполнять регулярно и обязательно.

Порой мы, женщины, будучи беременными, слишком многого хотим от мужчин. «Разговаривай с животом, в книжках пишут, что малышу после родов так будет проще узнать папин голос», — на мой взгляд, наивное и бесполезное требование. Нет, разговаривать папе, безусловно, необходимо! Но не с животом, а с мамой. Это нужно затем, чтобы, родившись, ребенок вспомнил те приятные ощущения, которые переполняли беременную маму, когда она слышала голос папы. Папа может рассказывать хоть о футбольном матче — если мама при этом рада слышать его, то порция «гормона радости» достается и малышу. Родившись и слыша папин голос, он радуется в силу этой приобретенной привычки, а никак не потому, что он «узнал голос».

Вам хочется заняться сексом? Знайте, что нет того, что может препятствовать получению радости от любовной игры.

Не беспокойтесь, если у вас возникнет необходимость в воздержании, врач обязательно предупредит об этом. Если беременность протекает с осложнениями, шейка матки закрыта неплотно, есть выделения околоплодных вод, вам лучше проявить осторожность.

Обычно охота заниматься сексом пропадает в первые месяцы беременности — на вашем самочувствии отрицательно сказываются тошнота, усталость и повышенная чувствительность груди к прикосновениям. Вы должны объяснить это своему партнеру, чтобы он не чувствовал себя отвергнутым по непонятным причинам или не стал относиться к ребенку, как к конкуренту. Но нежные прикосновения и ласковые слова и в этот период способствуют вашему сближению и увеличивают вашу общую радость от ожидания ребенка.

Вы не находите, что это очень символично — новая жизнь зарождается тогда, когда двое проявляют любовь и нежность друг к другу? Безусловно, секс — это важная составляющая близких отношений. Но как же быть теперь, когда тест на беременность дал положительный результат? Продолжать ли интимные отношения или на какое-то время отказаться от них?

Обычно врачи склонны утверждать, что сам факт беременности не накладывает запрета на близкое супружеское общение. Однако вполне естественно, что что-то в этих отношениях изменится.

Секс в первом триместре

Нередко беременные женщины отказываются от половой жизни в первом триместре беременности. Обычно это вызвано общим некомфортным состоянием организма: тошнота, повышенная усталость и сонливость не способствуют возникновению сексуального влечения.

В этом случае врач может наложить запрет на сексуальные отношения пока ситуация не нормализуется. Как правило, это происходит в течение двух-трех месяцев. Тем не менее вы можете подробно обсудить эту тему с вашим доктором и точно выяснить у него, что именно сейчас представляет для вас большую опасность: например, возбуждение, проникновение члена во влагалище или наступление оргазма. В зависимости от результатов беседы вы можете как-то перестроить ваши интимные отношения.

В конце концов, даже если проведение собственно полового акта сейчас недопустимо, кроме этого остается множество ласк, которыми вы можете радовать друг друга, выражая таким образом свою любовь и нежность. Однако мужчине всегда следует учитывать те изменения, которые происходят сейчас в организме его партнерши. Так, например, набухание и увеличение груди нередко сопровождается не самыми приятными ощущениями, а ближе к середине беременности из сосков может начаться выделение небольшого количества молозива, поэтому активные ласки могут вызывать у женщины раздражение.

Секс во время беременности доставляет многим парам радость, поскольку отпадает необходимость думать о предохранении, и нередко этот факт оказывает удивительное раскрепощающее действие. Но учтите и то, что сейчас женский организм особенно чувствителен к возбудителям различных заболеваний. Даже такое, не самое опасное, явление, как банальная молочница, сейчас может доставить женщине очень много неприятностей.

Если интенсивность половой жизни в это время сократилась, мужчине не следует выказывать своего недовольства. Всегда помните о том, что это временное явление, проявите заботу о своей второй половине, обеспечьте ей хорошие условия для отдыха, и постепенно ваши отношения придут в норму.

Второй триместр беременности: для многих время наслаждения

Как правило, самочувствие будущей мамы заметно улучшается во втором триместре беременности. Утренние приступы тошноты прекращаются, исчезает угроза выкидыша, а живот еще не мешает ее подвижности. В это время гормональная активность ее организма повышена, что, вместе с усилением притока крови к области таза, в большинстве случаев способствует увеличению полового влечения.

Если врач, наблюдающий вас, не накладывает на вашу активность каких-либо ограничений, ваша сексуальная жизнь может быть очень насыщенной.

Занятия любовью — это прекрасный способ справиться со стрессами и тревогами. Немаловажным оказывается и чисто психологический аспект: женщина видит восхищение партнера ее телом и избавляется от страхов, мужчина же осознает свою значимость для супруги.

Большое разнообразие поз позволит вам выбрать такие, при которых не будет давления на увеличивающийся живот и чувствительную грудь женщины.

Когда усталость и дурное самочувствие отходят на второй план, у некоторых женщин благодаря усиленному кровоснабжению половых органов появляются совершенно новые, сильные сексуальные желания. Экспериментированию во время беременности ничто не мешает, кроме объема вашего живота, который, особенно на поздних сроках, затрудняет некоторые позиции. Но, несмотря на это, в вашем распоряжении остается достаточно удобных вариантов и много подушек, которые помогут телу принять комфортное положение. Вы должны избегать лишь тех позиций, когда вам приходится лежать на животе или на спине.

Секс в третьем триместре

Прибавка в весе в течение третьего триместра беременности может сделать женщину менее активной, а в последний месяц настрой на скорые роды также нередко способствует снижению сексуального влечения. Однако, если врач по каким-то объективным причинам не советует воздержаться от половых контактов в это время, вы можете продолжать экспериментировать с позами и ласками.

Запрет врача может быть вызван стремлением снизить риск возникновения преждевременных родов.

При выборе поз для занятий любовью на позднем сроке следует учитывать то, что женщине в это время вообще не рекомендуется лежать на спине. Коленно-локтевая поза также может стать менее удобной. Женщине лучше расположиться на боку или занять позицию сверху.

Высвобождение некоторого количества гормона окситоцина, которое происходит не только во время женского оргазма, но и во время стимуляции груди, нередко вызывает сокращения матки. Этого не стоит ругаться — врачи считают, что это становится неплохой тренировкой для всего организма в преддверии родов.

Учтите тот факт, что сейчас женский организм готовится к родам и слизистая шейки матки становится более рыхлой и чувствительной.

Многих будущих родителей волнует  — не повредят ли их половые акты будущему малышу. Но эти опасения совершенно напрасны: плод окружен большим количеством околоплодных вод. Гармоничная сексуальная жизнь родителей будет ему только на пользу!

Случается и так, что инициатива воздержания, часто на поздних сроках беременности, исходит от мужчины. В это время он может в большей степени начать воспринимать свою подругу именно как мать его ребенка, а не как сексуальную партнершу. Предстоящие хлопоты, связанные с родами и устройством жизни после рождения малыша, также могут накладывать свой отпечаток, поэтому эротические переживания отодвигаются на задний план. Или же мужчина так боится повредить во время полового акта своему наследнику, что просто отказывается от сексуальной активности. Женщине не нужно пугаться таких перемен.

Желание и нежелание заниматься сексом

Однако у многих пар в этот период до секса дело вообще не доходит. Все их мысли уносятся к будущей семейной жизни, к новой ответственности и новым обязанностям, так что для беззаботного секса в голове просто не остается места. Некоторых женщин сдерживает стыд: с круглым животом они чувствуют себя неэффектными. При этом многие мужчины считают особенно привлекательной именно упругую полноту. Розовая кожа, полная грудь, мягкие округлости как раз и соответствуют идеалу женственности, который, к сожалению, не совпадает с тем, что пропагандируют модные журналы. Зато этот образ не оставляет равнодушными мужчин!

Поэтому порадуйтесь новым контурам своего тела. Во втором триместре беременности, когда опасность преждевременных родов невелика и вас еще не мучают недомогания, постарайтесь находить больше времени для близости с любимым человеком. Это поможет вам обоим в будущем спокойно пережить и менее благоприятные периоды, которые потребуют от вас известного напряжения.

Но иногда сексуальная жизнь приходит в упадок и по вине мужчин. Известие о беременности часто пробуждает дотоле дремавшие рыцарские чувства, вынуждающие их отныне обращаться со своей партнершей, как с недосягаемой дамой своего сердца. Конечно, в такой ситуации они боятся даже думать о сексе. Сюда же примешивается и таящийся глубоко в душе страх повредить ребенку. И хотя разум может говорить обратное, все же эти мужчины чувствуют себя скованно в проявлении своей сексуальности.

Чтобы ни с той, ни с другой стороны не возникало обид, существует лишь один путь — откровенный разговор. Попытайтесь быть близкими друг другу и без секса. Чаще обнимайте друг друга, обменивайтесь нежностями и признаниями: вы должны быть уверены в том, что ваша любовь взаимна.

Секс при беременности без опасений

Половая жизнь и оргазм, сопровождающийся сокращениями матки, не вызывают преждевременных схваток и при нормально протекающей беременности не повышают риска выкидыша или преждевременных родов.

Ребенку не грозят никакие опасности и травмы, так как он защищен плодным пузырем и маткой.

А теперь лучше без секса

Если настоящей беременности предшествовало несколько абортов, вам следует себя особенно беречь. Это касается и ограничения сексуальной активности, а возможно, даже полного отказа от нее, особенно в первые четыре месяца. Между 14-й и 20-й неделями беременности врач еще раз обследует вас на предмет выявления недостаточности шейки матки. Если все в порядке, то спросите у него, можно ли вам понемногу заканчивать со своим воздержанием.

Категорический отказ от половой жизни рекомендуется при следующих проблемах, угрожающих прерыванием беременности:

• при кровотечениях,
• при преждевременных схватках или разрыве плодного пузыря,
• при предлежании плаценты или функциональной недостаточности плаценты,
• при опасности преждевременных родов,
• при наложении швов на шейку матки (серкляже).

Секс — абсолютно безопасно

Будьте уверены: с ребенком все в порядке, даже во время секса. Благодаря окружающим его околоплодным водам и плодному пузырю он хорошо защищен во время полового акта, так что с ним ничего не может случиться. Он свободно раскачивается туда-сюда и прекрасно себя чувствует, когда вам хорошо, когда приятные ощущения переполняют вас. Забудьте обо всем и предайтесь своему влечению, ведь теперь вам не нужно думать о предохранении, и можно беззаботно наслаждаться любовью.

Гигиена — это важно

Во время беременности интимная гигиена играет очень важную роль. Бактерии и грибки не должны получить никаких шансов на существование. Для этого подберите мягкодействующее, не содержащее мыла средство с кислым показателем рН. Это поможет вам поддерживать кислотную защитную среду в области влагалища и тем самым, насколько возможно, препятствовать попаданию микробов. Но не переусердствуйте. Частые подмывания могут повлиять так же негативно, как и недостаточный уход. Для защиты от инфекции ваш муж/ партнер перед половым сношением должен принять душ.

Секс перед родами

С давних пор бытует мнение, что содержащиеся в сперме мужчины простагландины ближе к родам могут вызывать схватки. Многие пары берут себе это на заметку, чтобы с помощью полового сношения ускорить наступление желанных родов. Всегда ли достигается цель, неизвестно. Возможно, просто расслабленность в сочетании с чувством счастья приводит вас в состояние готовности к родам и вызывает первые настоящие схватки.

Иногда после полового акта в вагинальной слизи появляются легкие следы крови. Из-за этого не стоит беспокоиться: легкое кровотечение исходит из маточного зева, который вследствие хорошего кровоснабжения при прикосновении начинает легко кровоточить. Здесь речь идет о так называемом «контактном кровотечении».

И все же: на любой стадии беременности о каждом случае кровотечения необходимо сообщать врачу.