При варикозном расширении вен

У одних женщин варикозное расширение вен может иметь место уже в конце первого триместра беременности, у других - несколько позже. Может быть и разная выраженность варикозного расширения: часть женщин однажды обнаруживает у себя под коленом или на внутренней поверхности бедер едва заметную голубоватую сеточку вен и не отмечает никакой иной симптоматики, в то время как другая часть женщин может по-настоящему страдать от ощущения жжения, чувства тяжести, зуда и боли в сильно расширенных венах - в венах, имеющих вид плотных, грубых узлов, возвышающихся над поверхностью кожи (неприятные ощущения и боль в варикозно измененных венах обычно нарастают к вечеру)...

Мы можем назвать несколько причин возникновения при беременности варикозного расширения вен. Во-первых, в организме женщины при беременности значительно увеличивается общий объем крови; это приводит к некоторому увеличению давления крови на стенки сосудов. Во-вторых, под воздействием гормонов имеет место расслабление всех гладких мышц в организме женщины - в том числе и мышц, заложенных в стенках кровеносных сосудов; поскольку тонус сосудистой стенки понижен, а объем крови увеличен и, значит, повышено давление, стенки вен растягиваются. В-третьих, в период беременности объемы крови и лимфы несколько перераспределяются в организме женщины - приливают к органам таза. И в-четвертых, в связи с увеличением веса тела женщины во время беременности значительно увеличивается нагрузка на нижние конечности.

При появлении варикозно измененных вен в период беременности рекомендуется следовать простым советам:

• как только женщина начинает ощущать чувство тяжести в нижних конечностях, зуд под коленями, в голенях и т. д., она должна прилечь и отдохнуть хотя бы полчаса; ногам при этом рекомендуется придать несколько возвышенное положение - подложить под пятки валик, подушки или сложенное в несколько раз одеяло; рекомендуется придавать ногам несколько возвышенное положение и во время ночного сна; венозная кровь при соблюдении этого условия оттекает от ног (под действием собственного веса), и застойные явления сами собой устраняются;
• важно организовать правильное (рациональное) питание; один из важнейших принципов рационального питания - соответствие энергетической ценности пищи энергетическим затратам организма; строгое соблюдение этого принципа поможет избежать чрезмерного увеличения веса;
• обогащать пищевой рацион продуктами, какие являются для организма источниками аскорбиновой кислоты; этот витамин оказывает самое благоприятное влияние на сосудистую стенку - улучшает ее эластичность; напомним: аскорбиновая кислота в больших количествах содержится в плодах шиповника коричного, черной смородины, в клубнике, в апельсинах, грейпфрутах, лимонах и в других цитрусовых, в сладком перце, огурцах, в капусте, картофеле, спарже, зеленом горошке, луке, чесноке, в яблоках, киви и т. п.;
• следует бинтовать варикозно измененные вены эластичным бинтом; такое бинтование является весьма действенной профилактикой застоя в нижних конечностях; можно также носить специальные колготки, чулки, препятствующие возникновению застойных явлений в нижних конечностях;
• не пользоваться в период беременности тугими поясами и ремнями; дело в том, что пояса и ремни, препятствующие оттоку венозной крови и лимфы, могут стать причиной возникновения застоя в области таза и в нижних конечностях;
• хороших результатов можно добиться с помощью занятий лечебной физкультурой;
• ни в коем случае не поднимать и не переносить тяжестей; напомним: повышенная нагрузка на нижние конечности - одна из наиболее частых причин возникновения варикозного расширения вен;
• стараться не сидеть слишком долго; из-за длительного сидения в области таза и в нижних конечностях возникают явления застоя, которые вполне могут привести к варикозному расширению вен - в ногах и в области заднего прохода; если в связи со спецификой профессии женщине приходится много сидеть, она должна время от времени менять положение тела - совершать непродолжительные прогулки; женщине, образ жизни которой можно назвать малоподвижным, следует один-два раза в день выполнять комплексы физических упражнений, делать массаж (самомассаж) голеней, бедер и ягодиц;
• женщинам, страдающим в период беременности от варикозного расширения вен, рекомендуется носить свободную (разношенную) обувь;
• могут быть очень эффективны при варикозном расширении вен теплые ножные ванны; процедуру ванны следует принимать при температуре воды 38-39 °С; продолжительность процедуры - 15-20 минут; выполнять процедуру можно два-три раза в день (один раз -непременно перед отходом ко сну); теплые местные ванны хорошо устраняют зуд и болезненность в расширенных венах, оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, улучшают качество сна;
• можно использовать для местных (ножных) ванн теплый отвар, приготовленный на основе следующего сбора растительного лекарственного сырья: коры дуба черешчатого (обыкновенного) - 1 часть, коры каштана конского обыкновенного - 1 часть, коры ивы белой - 1 часть, цветков и листьев зверобоя продырявленного - 1 часть, цветков ромашки аптечной - 1 часть, травы сушеницы топяной -1 часть, травы череды трехраздельной - 1 часть; приготовление отвара: необходимо взять 300-400 граммов этой сушеной смеси, растертой пестиком в ступке до порошкообразного состояния, залить сырье двумя-тремя литрами воды и варить при слабом кипении примерно полчаса, процедить через два слоя марли, оставшееся сырье отжать; добавить отвар в воду для ванны и хорошо перемешать; принимать процедуру ванны при температуре воды 38-39 °С; продолжительность процедуры - около 20 минут; на полный курс лечения нужно принять 10-12 процедур; для средства характерно выраженное противовоспалительное действие, биологически активные вещества, присутствующие в отваре, хорошо укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшает болезненность в варикозных венах;
• делать контрастные местные (ножные) ванны: сначала ставить ноги в емкость с прохладной водой, затем - в емкость с теплой водой; просвет кровеносных сосудов в ногах при этом будет то сужаться, то расширяться; в результате описанной процедуры эффективно устраняются условия для развития застоя в нижних конечностях; кроме того, постепенно укрепляются волокна гладких мышц, заложенных в стенках вен, и эти вены постоянно пребывают в хорошем тонусе;
• рекомендуется к местам с варикозно измененными венами несколько раз в день прикладывать прохладную мякоть свежего помидора; средство оказывает хорошо выраженное противовоспалительное действие; целительное воздействие мякоти помидора объясняется содержанием в ней значительного количества аскорбиновой кислоты, бета-каротина и фолиевой кислоты;
• можно уменьшить болезненность и унять воспаление в расширенных венах, прикладывая к ним хорошо промытые и размятые листья красной капусты; в листьях этого растения содержатся витамины С,, А, группы В и фолиевая кислота; названные витамины хорошо устраняют воспалительные явления, оказывают благоприятное воздействие на сосудистую стенку;
• народные целители рекомендуют при варикозном расширении вен прибегать к очень простому и эффективному средству, позволяющему улучшить состояние: следует набрать в ванну немного холодной воды (ниже 18 °С), чтобы она едва доставала до щиколоток, и ходить по этой воде в течение одной минуты; после выполнения процедуры вытереть ноги насухо; постепенно продолжительность процедуры рекомендуется увеличивать - сначала до двух минут, а потом - до трех минут и более; средство оказывает хорошее закаливающее воздействие на организм, повышает тонус стенок кровеносных сосудов;
• использовать при варикозном расширении вен нижних конечностей мазь, приготовленную из следующего сбора лекарственного растительного сырья: плодов каштана конского -5 частей, цветков ромашки аптечной - 1 часть, травы шалфея лекарственного - 1 часть; приготовление средства: нужно взять достаточное количество стертого в порошок сушеного сырья, тщательно перемешать порошок с небольшим количеством свиного внутреннего жира (или горячего куриного жира), настаивать в каком-нибудь прохладном месте в течение 7-8 часов; использование средства: мазь (она должна иметь довольно плотную консистенцию) нужно накладывать на участки с расширенными и воспалившимися венами на полчаса один раз в день; продолжительность курса лечения - 1-2 недели; средство обладает выраженным противовоспалительным действием, хорошо укрепляет сосудистую стенку;
• также уменьшить болезненность в венах и свести на нет воспалительные явления можно регулярным применением мази каланхоэ перистого; приготовление мази: необходимо смешать 30-35 мл сока биостимулированных (сорванных и выдержанных в темном прохладном месте в течение нескольких судок) листьев и стеблей каланхоэ с 50 граммами безводного ланолина и 50 граммами вазелина; смесь тщательно вымесить; продолжительность курса лечения -1-2 недели; мазь можно хранить на дне холодильника достаточно продолжительное время;
• при варикозном расширении вен также рекомендуется использовать наружно - для растираний - водочную настойку листьев каланхоэ перистого; приготовление лекарственного средства: следует взять 50 граммов листьев и стеблей, измельчить это сырье до состояния кашицы, залить 500 мл водки и настаивать в плотно закупоренной посуде в течение недели -каждый день взбалтывая, после чего процедить готовую настойку через два-три слоя марли, хорошо отжать оставшееся сырье; настойка будет действовать эффективнее, если для приготовления ее использовать биостимулированное сырье (по методу академика В. П. Филатова); выполнять процедуру растирания необходимо два-три раза в день; продолжительность курса лечения - 1-2 недели;
• при варикозном расширении вен рекомендуется делать компрессы с настоем, приготовленным из цветков каштана конского; приготовление настоя: необходимо взять одну столовую ложку сушеных цветков, истолченных пестиком в ступке в порошок, высыпать порошок в термос, предварительно прогретый горячей водой, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до 2-х часов, периодически взбалтывая, затем процедить настой через марлю; выполнение процедуры: теплым настоем нужно смочить льняную ткань или марлю, сложенную в два или четыре слоя, и прикладывать к местам с варикозно измененными венами, поверх ткани накладывать промасленную бумагу или целлофан; средство оказывает противовоспалительное и венотоническое действие, помогает в значительной мере облегчить неприятные ощущения и уменьшить болезненность; продолжительность курса лечения не ограничивается;
• можно также при варикозном расширении вен делать примочки с использованием отвара, приготовленного на основе следующей смеси растительного лекарственного сырья: шишек хмеля обыкновенного - 1 часть, листьев каллизии душистой - 1 часть; приготовление средства: следует взять 10-12 граммов этой сушеной измельченной смеси, залить сырье 300 мл воды и варить на малом огне не менее 10 минут, затем дать средству остыть, процедить его через один-два слоя марли, отжать сырье, оставшееся на дне посуды; выполнение процедуры: нужно взять льняную ткань достаточной ширины, сложить ее в несколько слоев, пропитать отваром, слегка отжать и приложить к болезненному участку на четверть часа; прибегать к помощи этой процедуры несколько раз в день; продолжительность курса лечения - 2-3 недели и более; процедура поможет быстро унять болезненность и избавиться от других проявлений недуга;
• регулярно делать массаж (самомассаж); при варикозном расширении вен наибольшее внимание уделяется массажу бедер, голеней и коленных суставов; используются приемы поверхностного массажа - поглаживание и растирание; направление массирующих движений - от дистального к проксимальному (от периферии к центру); процедуру рекомендуется выполнять намыленными руками; продолжительность процедуры - 5-7 минут; в результате массажа быстро устраняются застойные явления в нижних конечностях, и облегчается самочувствие;
• для профилактики варикозного расширения вен следует ежедневно делать тонизирующий массаж с использованием масла мяты перечной и масла каллизии душистой; на одну процедуру понадобятся всего 3 капли мятного масла и 2 капли масла каллизии; их нужно смешать, смазать смесью ладони и выполнять массаж нижних конечностей; при массаже используются поглаживающие и легкие растирающие движения; рекомендуется делать такой массаж один-два раза в неделю; если уже есть варикозное расширение вен, массаж следует делать ежедневно. При неэффективности предложенных выше мер врач назначает лечение.